āϰāĻā§āϤ⧠āĻļāϰā§āĻāϰāĻž (Blood Sugar) āύāĻŋā§āύā§āϤā§āϰāĻŖā§ āϏāĻžāĻšāĻžāϝā§āϝ
āĻāϰāϞāĻž āĻ āĻāĻžāĻŽā§āύ āĻĻā§āĻā§āĻ āĻĒā§āϰāĻžāĻā§āϤāĻŋāĻāĻāĻžāĻŦā§ āĻā§āϞā§āĻā§āĻ āĻāĻŽāĻžāϤ⧠āϏāĻšāĻžā§āĻ
āĻĄāĻžā§āĻžāĻŦā§āĻāĻŋāϏ āύāĻŋā§āύā§āϤā§āϰāĻŖā§ āϏāĻšāĻžā§āĻ āĻšāĻŋāϏā§āĻŦā§ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšā§āϤ āĻšā§
2. āĻāύāϏā§āϞāĻŋāύ āĻāĻžāϰā§āϝāĻāĻžāϰāĻŋāϤāĻž āĻŦāĻžā§āĻžāϤ⧠āϏāĻžāĻšāĻžāϝā§āϝ
āĻļāϰā§āϰ⧠āĻāύāϏā§āϞāĻŋāύā§āϰ āĻāĻžāĻāĻā§ āĻāϰāĻ āĻāĻžāϰā§āϝāĻāϰ āĻāϰāϤ⧠āϏāĻšāĻžā§āϤāĻž āĻāϰāϤ⧠āĻĒāĻžāϰā§
3. āĻšāĻāĻŽ āĻļāĻā§āϤāĻŋ āĻāύā§āύāϤ āĻāϰā§
āĻāϰāϞāĻž āĻšāĻāĻŽā§ āϏāĻžāĻšāĻžāϝā§āϝ āĻāϰ⧠āĻāĻŦāĻ āĻā§āϝāĻžāϏ/āĻ
āĻŽā§āϞāϤāĻž āĻāĻŽāĻžāϤ⧠āĻĒāĻžāϰā§
4. āϰāĻā§āϤ āĻĒāϰāĻŋāĻļā§āϧāύ⧠āϏāĻšāĻžā§āĻ
āĻļāϰā§āϰā§āϰ āĻāĻā§āϏāĻŋāύ āĻŦā§āϰ āĻāϰāϤ⧠āϏāĻžāĻšāĻžāϝā§āϝ āĻāϰāϤ⧠āĻĒāĻžāϰ⧠(detox effect)
āĻāĻāύ āύāĻŋā§āύā§āϤā§āϰāĻŖā§ āϏāĻšāĻžā§āĻ
āĻŽā§āĻāĻžāĻŦāϞāĻŋāĻāĻŽ āĻŦāĻžā§āĻžāϤ⧠āϏāĻžāĻšāĻžāϝā§āϝ āĻāϰā§, āĻĢāϞ⧠āĻāĻāύ āĻāĻŽāĻžāϤ⧠āϏāĻšāĻžā§āĻ āĻšāϤ⧠āĻĒāĻžāϰā§
6. āϰā§āĻ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāϰā§āϧ āĻā§āώāĻŽāϤāĻž āĻŦāĻžā§āĻžāϤ⧠āϏāĻžāĻšāĻžāϝā§āϝ
āĻĒā§āϰāĻžāĻā§āϤāĻŋāĻ āĻ
ā§āϝāĻžāύā§āĻāĻŋāĻ
āĻā§āϏāĻŋāĻĄā§āύā§āĻ āĻĨāĻžāĻāĻžā§ āĻāĻŽāĻŋāĻāύāĻŋāĻāĻŋ āĻāύā§āύāϤ āĻāϰāϤ⧠āĻĒāĻžāϰā§!
â ī¸ āϏāϤāϰā§āĻāϤāĻž
āĻāĻāĻŋ āĻĄāĻžā§āĻžāĻŦā§āĻāĻŋāϏā§āϰ āĻŽā§āϞ āĻāĻŋāĻāĻŋā§āϏāĻž āύā§, āĻļā§āϧ⧠āϏāĻšāĻžā§āĻ
āϝāĻĻāĻŋ āĻāĻĒāύāĻŋ āĻĄāĻžā§āĻžāĻŦā§āĻāĻŋāϏā§āϰ āĻāώā§āϧ āĻāĻžāύ, āϤāĻžāĻšāϞ⧠āĻĄāĻžāĻā§āϤāĻžāϰā§āϰ āĻĒāϰāĻžāĻŽāϰā§āĻļ āĻāĻžā§āĻž āĻāĻžāĻŦā§āύ āύāĻž (āϞ⧠āϏā§āĻāĻžāϰ āĻšāϤ⧠āĻĒāĻžāϰā§)
āĻāĻžāϞāĻŋ āĻĒā§āĻā§ āĻā§āϞ⧠āĻŦā§āĻļāĻŋ āĻāĻĒāĻāĻžāϰ āĻĒāĻžāĻā§āĻž āϝāĻžā§, āϤāĻŦā§ āϏāĻšā§āϝ āύāĻž āĻšāϞ⧠āĻāĻžāĻŦāĻžāϰā§āϰ āĻĒāϰ⧠āύāĻŋāϤ⧠āĻĒāĻžāϰā§āύ
#healthy #đHave a Good Day #āĻā§ā§āϰā§āĻŦā§āĻĻā§āϰ āϏāĻā§āĻā§ āϝā§āĻā§āϤ āĻšāύ āĻāϰ āϏā§āϏā§āĻĨ āĻĨāĻžāĻā§āύ