тАЬрд░реЗрд╕реНрдЯреЛрд░реЗрдВрдЯ рд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓ 6 рд▓рд╛рдЬрд╡рд╛рдм рд╕реНрдЯрд╛рд░реНрдЯрд░тАЭ
--ЁЯзА 1. рдкрдиреАрд░ рдЯрд┐рдХреНрдХрд╛
рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА:
250 рдЧреНрд░рд╛рдо рдкрдиреАрд░ (рдХреНрдпреВрдмреНрд╕)
1 рд╢рд┐рдорд▓рд╛ рдорд┐рд░реНрдЪ (рдХрдЯреА рд╣реБрдИ)
1 рдкреНрдпрд╛рдЬ (рдХрдЯреЗ рдЯреБрдХрдбрд╝реЗ)
1/2 рдХрдк рджрд╣реА
1 рдЪрдореНрдордЪ рдЕрджрд░рдХ-рд▓рд╣рд╕реБрди рдкреЗрд╕реНрдЯ
1/2 рдЪрдореНрдордЪ рд╣рд▓реНрджреА
1 рдЪрдореНрдордЪ рд▓рд╛рд▓ рдорд┐рд░реНрдЪ рдкрд╛рдЙрдбрд░
1/2 рдЪрдореНрдордЪ рдЧрд░рдо рдорд╕рд╛рд▓рд╛
1 рдЪрдореНрдордЪ рдЪрд╛рдЯ рдорд╕рд╛рд▓рд╛
1 рдЪрдореНрдордЪ рдиреАрдВрдмреВ рд░рд╕
рдирдордХ рд╕реНрд╡рд╛рджрд╛рдиреБрд╕рд╛рд░
рддреЗрд▓/рдмрдЯрд░
рд╡рд┐рдзрд┐:
1. рджрд╣реА рдореЗрдВ рд╕рд╛рд░реЗ рдорд╕рд╛рд▓реЗ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдореЗрд░рд┐рдиреЗрд╢рди рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд░реЗрдВред
2. рдкрдиреАрд░, рдкреНрдпрд╛рдЬ рдФрд░ рд╢рд┐рдорд▓рд╛ рдорд┐рд░реНрдЪ рдХреЛ рдЗрд╕рдореЗрдВ 20тАУ30 рдорд┐рдирдЯ рдореЗрд░рд┐рдиреЗрдЯ рдХрд░реЗрдВред
3. рд╕реАрдЦ рдореЗрдВ рд▓рдЧрд╛рдХрд░ рддрд╡рд╛/рдУрд╡рди рдореЗрдВ рд╕реЗрдХреЗрдВред
4. рд╣рд▓реНрдХрд╛ рдЪрд╛рд░ рд╣реЛрдиреЗ рддрдХ рдкрдХрд╛рдПрдВ, рдмрдЯрд░ рд▓рдЧрд╛рдХрд░ рд╕рд░реНрд╡ рдХрд░реЗрдВред
ЁЯЯв 2. рд╣рд░рд╛ рднрд░рд╛ рдХрдмрд╛рдм
рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА:
2 рдХрдк рдкрд╛рд▓рдХ (рдЙрдмрд▓рд╛)
1 рдХрдк рдордЯрд░ (рдЙрдмрд▓реЗ)
2 рдЙрдмрд▓реЗ рдЖрд▓реВ
2 рд╣рд░реА рдорд┐рд░реНрдЪ
1/2 рдЪрдореНрдордЪ рдЧрд░рдо рдорд╕рд╛рд▓рд╛
1/2 рдЪрдореНрдордЪ рдЪрд╛рдЯ рдорд╕рд╛рд▓рд╛
рдирдордХ
рдХреЙрд░реНрдирдлреНрд▓реЛрд░ (рдмрд╛рдЗрдВрдбрд┐рдВрдЧ рдХреЗ рд▓рд┐рдП)
рд╡рд┐рдзрд┐:
1. рд╕рднреА рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА рдХреЛ рдорд┐рдХреНрд╕ рдХрд░рдХреЗ рдорд┐рд╢реНрд░рдг рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд░реЗрдВред
2. рдЯрд┐рдХреНрдХреА рдХрд╛ рдЖрдХрд╛рд░ рджреЗрдВ, рдКрдкрд░ рдХрд╛рдЬреВ рд▓рдЧрд╛рдПрдВред
3. рддрд╡реЗ рдкрд░ рд╣рд▓реНрдХрд╛ рддреЗрд▓ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рджреЛрдиреЛрдВ рддрд░рдл рд╕реЗ рд╕реЗрдХреЗрдВред
4. рд╣рд░реА рдЪрдЯрдиреА рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╕рд░реНрд╡ рдХрд░реЗрдВред
ЁЯМ╜ 3. рдХреНрд░рд┐рд╕реНрдкреА рдХреЙрд░реНрди
рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА:
2 рдХрдк рд╕реНрд╡реАрдЯ рдХреЙрд░реНрди
2 рдЪрдореНрдордЪ рдХреЙрд░реНрдирдлреНрд▓реЛрд░
1 рдЪрдореНрдордЪ рдореИрджрд╛
рдирдордХ, рдХрд╛рд▓реА рдорд┐рд░реНрдЪ
рдЪрд╛рдЯ рдорд╕рд╛рд▓рд╛
рддреЗрд▓ рддрд▓рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП
рдкреНрдпрд╛рдЬ, рд╣рд░реА рдорд┐рд░реНрдЪ, рдзрдирд┐рдпрд╛
рд╡рд┐рдзрд┐:
1. рдХреЙрд░реНрди рдореЗрдВ рдХреЙрд░реНрдирдлреНрд▓реЛрд░ рдФрд░ рдореИрджрд╛ рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВред
2. рдЧрд░рдо рддреЗрд▓ рдореЗрдВ рдбреАрдк рдлреНрд░рд╛рдИ рдХрд░реЗрдВред
3. рдКрдкрд░ рд╕реЗ рдорд╕рд╛рд▓реЗ, рдкреНрдпрд╛рдЬ, рдорд┐рд░реНрдЪ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВред
4. рдЧрд░рдорд╛рдЧрд░рдо рд╕рд░реНрд╡ рдХрд░реЗрдВред
ЁЯМп 4. рд╡реЗрдЬ рд╕реНрдкреНрд░рд┐рдВрдЧ рд░реЛрд▓
рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА:
рд╕реНрдкреНрд░рд┐рдВрдЧ рд░реЛрд▓ рд╢реАрдЯ
1 рдХрдк рдкрддреНрддрд╛ рдЧреЛрднреА
1/2 рдХрдк рдЧрд╛рдЬрд░
1/2 рдХрдк рд╢рд┐рдорд▓рд╛ рдорд┐рд░реНрдЪ
1 рдЪрдореНрдордЪ рд╕реЛрдпрд╛ рд╕реЙрд╕
рдирдордХ, рдХрд╛рд▓реА рдорд┐рд░реНрдЪ
рддреЗрд▓
рд╡рд┐рдзрд┐:
1. рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рддреЗрдЬ рдЖрдВрдЪ рдкрд░ рд╣рд▓реНрдХрд╛ рднреВрдиреЗрдВред
2. рдорд╕рд╛рд▓реЗ рдФрд░ рд╕реЙрд╕ рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВред
3. рд╢реАрдЯ рдореЗрдВ рднрд░рдХрд░ рд░реЛрд▓ рдмрдирд╛рдПрдВред
4. рдбреАрдк рдлреНрд░рд╛рдИ рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рд╕реЙрд╕ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдкрд░реЛрд╕реЗрдВред
ЁЯНЬ 5. рд╡реЗрдЬ рдордВрдЪреВрд░рд┐рдпрди
рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА:
1 рдХрдк рдкрддреНрддрд╛ рдЧреЛрднреА
1/2 рдХрдк рдЧрд╛рдЬрд░
2 рдЪрдореНрдордЪ рдореИрджрд╛
2 рдЪрдореНрдордЪ рдХреЙрд░реНрдирдлреНрд▓реЛрд░
рд╕реЛрдпрд╛ рд╕реЙрд╕, рдЪрд┐рд▓реА рд╕реЙрд╕
рдЕрджрд░рдХ-рд▓рд╣рд╕реБрди
рдирдордХ
рд╡рд┐рдзрд┐:
1. рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдореИрджрд╛ рдФрд░ рдХреЙрд░реНрдирдлреНрд▓реЛрд░ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдмреЙрд▓реНрд╕ рдмрдирд╛рдПрдВред
2. рдЗрдиреНрд╣реЗрдВ рддрд▓ рд▓реЗрдВред
3. рдХрдбрд╝рд╛рд╣реА рдореЗрдВ рд╕реЙрд╕ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдЧреНрд░реЗрд╡реА рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд░реЗрдВред
4. рдмреЙрд▓реНрд╕ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдФрд░ рд╕рд░реНрд╡ рдХрд░реЗрдВред
ЁЯзА 6. рдЪреАрдЬрд╝ рдХреЙрд░реНрди рдмреЙрд▓реНрд╕
рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА:
1 рдХрдк рд╕реНрд╡реАрдЯ рдХреЙрд░реНрди
1/2 рдХрдк рдЪреАрдЬрд╝ (рдХрджреНрджреВрдХрд╕)
2 рдЙрдмрд▓реЗ рдЖрд▓реВ
2 рдЪрдореНрдордЪ рдХреЙрд░реНрдирдлреНрд▓реЛрд░
рдмреНрд░реЗрдб рдХреНрд░рдореНрдмреНрд╕
рдирдордХ, рдХрд╛рд▓реА рдорд┐рд░реНрдЪ
рддреЗрд▓
рд╡рд┐рдзрд┐:
1. рд╕рднреА рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдмреЙрд▓реНрд╕ рдмрдирд╛рдПрдВред
2. рдмреНрд░реЗрдб рдХреНрд░рдореНрдмреНрд╕ рдореЗрдВ рд▓рдкреЗрдЯреЗрдВред
3. рдЧрд░рдо рддреЗрд▓ рдореЗрдВ рдбреАрдк рдлреНрд░рд╛рдИ рдХрд░реЗрдВред
4. рдЕрдВрджрд░ рд╕реЗ рдЪреАрдЬрд╝ рдкрд┐рдШрд▓рд╛ рд╣реБрдЖ рд░рд╣реЗрдЧрд╛тАФрдЧрд░рдо рд╕рд░реНрд╡ рдХрд░реЗрдВред
#food #foodie #eatandrepeat #snacs
#ЁЯеЧрдлреВрдб рдкреНрд░реЗрдЬреЗрдВрдЯреЗрд╢рди