പലർക്കും തോന്നുന്നത് ബാക്ക് പെയിൻ ഉള്ളവർക്ക് സെക്സ് ചെയ്യുന്നത് അപകടകരമാണ് എന്ന്. പക്ഷെ ഇത് ശരിയല്ല; ബാക്ക് പെയിൻ സെക്സിനെയും സന്തോഷത്തിനെയും നിർത്തുന്ന കാരണമല്ല. ബാക്ക് പെയിൻ ഉണ്ടാകുന്നത് സാധാരണയായി ശരിയായ പൊസിഷൻ അല്ലാത്തപ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ മസിലുകൾ/സന്ധികൾ അധിക സമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നു. അതിനാൽ, പൊസിഷൻ വളരെ പ്രധാനമാണ്. സൈഡ്-ലയിങ് (Side-lying) പൊസിഷൻ: ഇരുവരും കിടന്ന് മുഖം മുഖത്തേക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ഒരാൾക്ക് മറ്റാൾക്ക് മുകളിലായാണ് ഉള്ളത്. ഇതിൽ ബാക്കിൽ നേരിട്ട് സ്ട്രെയിൻ കുറയുന്നു, മസിലുകൾ വിശ്രമിക്കുന്നു, മൂവ്മെന്റ് നിയന്ത്രിതമാണ്. പില്ലോ-സപ്പോർട്ടഡ് പൊസിഷൻ: ശരീരം പില്ലോവുകളാൽ സപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നത്, പ്രത്യേകിച്ച് ബാക്കും ഹിപ്സും, അമിത സ്ട്രെയിൻ ഒഴിവാക്കുന്നു. ഇത് ബാക്ക് പെയിൻ കുറയ്ക്കാനും, സുഖകരമായി സെക്സ് അനുഭവിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. #✍️വിദ്യാഭ്യാസം