#🤸‍♀️बेस्ट Diet चार्ट📈 #🥗 पौष्टिक आहार के फायदे जटाशंखी – मिर्गी और मानसिक रोगों की रामबाण औषधि ✨🌿 आयुर्वेद की अद्भुत औषधियों में से एक है जटाशंखी। इसका नाम सुनकर ही लगता है जैसे जटाओं में बसी हुई कोई रहस्यमयी शक्ति हो। दरअसल, यह औषधि अपने अनोखे गुणों के लिए जानी जाती है और खासतौर पर मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र (नर्वस सिस्टम) के रोगों में बेहद असरदार मानी गई है। --- 🔹 जटाशंखी के मुख्य लाभ 1️⃣ मिर्गी में उपयोगी – जटाशंखी को आयुर्वेद में एंटी-एपिलेप्टिक औषधि माना गया है। यह मिर्गी के दौरे की तीव्रता और आवृत्ति को कम करती है। 2️⃣ चिंता और घबराहट दूर करे – मानसिक अशांति, भय, बेचैनी और चिंता में शांति प्रदान करती है। 3️⃣ निंद्रा लाने वाली औषधि – अनिद्रा से परेशान लोगों के लिए यह नींद लाने का प्राकृतिक उपाय है। 4️⃣ सिरदर्द और माइग्रेन में लाभकारी – बार-बार होने वाले सिरदर्द को कम करती है और मस्तिष्क को ठंडक देती है। 5️⃣ पाचन शक्ति बढ़ाए – यह गैस, अफारा और अपच में राहत देती है। 6️⃣ ज्वर में उपयोगी – पुराने ज्वर और कमजोरी की स्थिति में भी जटाशंखी का प्रयोग किया जाता है। --- 🔹 उपचार व उपयोग जटाशंखी चूर्ण – 250 mg से 500 mg तक शहद या घी के साथ सेवन कराया जाता है। काढ़ा / अर्क – ज्वर और मिर्गी के रोगियों को विशेष योग के रूप में दिया जाता है। अन्य औषधियों के साथ संयोजन – अक्सर इसे ब्राह्मी, शंखपुष्पी, जटामांसी आदि के साथ मिलाकर दिया जाता है ताकि मस्तिष्क पर और भी अच्छा प्रभाव पड़े। --- ⚠️ सावधानी जटाशंखी का उपयोग वैद्य की सलाह से ही करना चाहिए, क्योंकि इसकी सही मात्रा और संयोजन रोग की स्थिति पर निर्भर करता है। --- 🌸 निष्कर्ष जटाशंखी कोई साधारण औषधि नहीं, बल्कि मस्तिष्क और मानसिक रोगों के लिए वरदान है। यह मन को शांत करती है, नींद लाती है और मिर्गी जैसे जटिल रोगों में भी राहत देती है। सच में, यह आयुर्वेद की छुपी हुई अनमोल निधि है। 🌿 डॉ0 विजय शंकर मिश्र:।