Dietiction Sushama Francis
561 views
#ЁЯд▓рдЕрд▓реНрд▓рд╛рд╣ рд╣реБ рдЕреШрдмрд░ рдЕрдкрдиреА рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ xxl рдХреЛ l рд╕рд╛рдЗрдЬрд╝ рдореЗрдВ рдмрджрд▓реЗрдВ, рд╣рд╛рдБ рдХрд╣реЗрдВ рдореИрдВ рдЖрдкрдХ рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫреА рдпреЛрдЬрдирд╛ рднреЗрдЬреВрдВрдЧрд╛....рдХреЗрд╡рд▓ 4 рд╕рдкреНрддрд╛рд╣ рдореЗрдВ рд╕рдкрд╛рдЯ рдкреЗрдЯ рдкрд╛рдПрдВ.. рдЬрд╛рдВрдШ рдХреА рдЪрд░реНрдмреА, рдкреЗрдЯ рдХреА рдЪрд░реНрдмреА рдХрдо рдХрд░реЗрдВ, рдкреЗрдЯ рдХреА рдЪрд░реНрдмреА рдХрдо рдХрд░реЗрдВ.. рдЖрдк рджреЛ рдорд╣реАрдиреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реНрдЯреНрд░реЗрдЪ рдорд╛рд░реНрдХреНрд╕ рдХреЗ рд╕рд╛рде 10-12 рдХрд┐рд▓реЛ рд╡рдЬрди рдХрдо рдХрд░ рд▓реЗрдВрдЧреЗред рдХреЛрдИ рдбрд╛рдЗрдЯрд┐рдВрдЧ рдирд╣реАрдВ, рдХреЛрдИ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдирд╣реА.....#30dayschallenge #fitnesstips #fittofat #challenges #fatlossjourney #indiandiet