#💪ഹെല്‍ത്ത് ടിപ്സ് 🩺 ഫാറ്റി ലിവർ രോഗത്തിന്റെ മുന്നറിയിപ്പ് ലക്ഷണങ്ങൾ🛑🛑🛑🛑🛑⛔⛔ 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 🧠 ആദ്യം അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടവ ഫാറ്റി ലിവർ രോഗം പലപ്പോഴും നിശബ്ദമായാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്. പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ പലരിലും ലക്ഷണങ്ങൾ കാണാറില്ല. കരളിൽ വീക്കമോ സമ്മർദ്ദമോ ഉണ്ടാകുമ്പോഴാണ് സാധാരണയായി ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടുതുടങ്ങുന്നത്. -------------------------------------------------------------------- ⚠️ ആദ്യകാല ലക്ഷണങ്ങൾ വിട്ടുമാറാത്ത തളർച്ച അല്ലെങ്കിൽ ഊർജ്ജമില്ലായ്മ. ആവശ്യത്തിന് വിശ്രമിച്ചാലും ബലഹീനത അനുഭവപ്പെടുക. 🟢പെട്ടെന്ന് തളർന്നുപോകുക. 🤕 ദഹനസംബന്ധമായ ലക്ഷണങ്ങൾ വയറിന്റെ മുകൾ ഭാഗത്ത് വലതുവശത്തായി അനുഭവപ്പെടുന്ന മന്ദമായ വേദന. ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനുശേഷം വയറു നിറഞ്ഞതുപോലെയോ ഭാരമുള്ളതുപോലെയോ തോന്നുക. വയർ വീർക്കുന്ന അവസ്ഥ (Bloating) അല്ലെങ്കിൽ ദഹനക്കേട്. വിശപ്പില്ലായ്മ. ⚖️ ഭാരത്തിലും ഉപാപചയത്തിലുമുള്ള മാറ്റങ്ങൾ 👉🏻പെട്ടെന്ന് വണ്ണം വെക്കുക (പ്രത്യേകിച്ച് വയറിന് ചുറ്റും). 👉🏻ഭക്ഷണക്രമം ശ്രദ്ധിച്ചാലും വ്യായാമം ചെയ്താലും ശരീരഭാരം കുറയാത്ത അവസ്ഥ. 👉🏻ഇൻസുലിൻ റെസിസ്റ്റൻസ് അല്ലെങ്കിൽ പ്രമേഹവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ. 🟤 ചർമ്മത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ കഴുത്ത്, കക്ഷം തുടങ്ങിയ ഭാഗങ്ങളിൽ ചർമ്മം കറുത്ത് വരിക (Acanthosis nigricans). 🔴🔴🔴🔴🔴🔴 കണ്ണുകളിലോ ചർമ്മത്തിലോ നേരിയ മഞ്ഞനിറം (ഇത് രോഗം അല്പം കൂടിയ ഘട്ടത്തിലാണ് കാണുന്നത്). 👉🏻ചർമ്മത്തിൽ ചൊറിച്ചിൽ. 🧬 കരൾ സംബന്ധമായ മറ്റു ലക്ഷണങ്ങൾ രക്തപരിശോധനയിൽ 👉🏻കരൾ എൻസൈമുകളുടെ (AST, ALT) അളവ് കൂടുക. 👉🏻അൾട്രാസൗണ്ട് സ്കാനിംഗിലൂടെ ഫാറ്റി ലിവർ കണ്ടെത്തുക. 👉🏻കരളിന് ചെറിയ രീതിയിലുള്ള വലിപ്പക്കൂടുതൽ. 🚨 ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 വിട്ടുമാറാത്ത ഓക്കാനം അല്ലെങ്കിൽ ഛർദ്ദി. വയറ്റിൽ വെള്ളം കെട്ടിനിൽക്കുകയോ നീർവീക്കം വരികയോ ചെയ്യുക (Ascites). കാലുകളിലോ കണങ്കാലിലോ നീര് വരിക. പെട്ടെന്ന് മുറിവേൽക്കുകയോ രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകുകയോ ചെയ്യുക. ആശയക്കുഴപ്പം അല്ലെങ്കിൽ ഏകാഗ്രതക്കുറവ്. 📌 ആർക്കൊക്കെയാണ് കൂടുതൽ സാധ്യത? ⚫അമിതഭാരമുള്ളവർ. ⚫ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം ഉള്ളവർ. ⚫കൊളസ്ട്രോൾ അല്ലെങ്കിൽ ⚫ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ കൂടിയവർ. ⚫പി.സി.ഒ.എസ് (PCOS) ഉള്ളവർ. ⚫മദ്യപാന ശീലമുള്ളവർ. ⚫വ്യായാമമില്ലാത്ത ജീവിതശൈലി നയിക്കുന്നവർ. ⭐ പ്രധാന കാര്യം: പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ തന്നെ കണ്ടെത്തിയാൽ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളിലൂടെ ഫാറ്റി ലിവർ പൂർണ്ണമായും മാറ്റിയെടുക്കാൻ സാധിക്കും. 📝 നിരാകരണം (Disclaimer): ഈ വിവരങ്ങൾ അറിവിനായി മാത്രമുള്ളതാണ്. ലക്ഷണങ്ങൾ കാണുകയോ സംശയമുണ്ടാവുകയോ ചെയ്താൽ കൃത്യമായ പരിശോധനയ്ക്കായി ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. #healthylifestyle @highlight Ambily Sudeep Sudhi Chandran