పీరియడ్స్ టైం లో మహిళల్లో ఎంతో మంది రక్తం కోల్పోయి నీరసం అయిపోతారు. అలాంటి సమయంలో మంచి ఫుడ్స్ తీసుకోవాలి. అవేంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..