இயற்கை இனிப்பு , ஆரோக்கியம் 💪, பெண்களுக்கு சிறந்தது!” 🌿 வெல்லத்தின் நன்மைகள்: ✅ இரும்பு அதிகம் – இரத்தத்தை அதிகரித்து, நினைவாற்றல் & மனச்சாட்சி மேம்படும் ✅ நார்ச்சத்து (Fiber) – செரிமானத்தை சீராக்கி வயிற்றை சுத்தம் செய்யும் ✅ ஆஸ்துமா & அலர்ஜி – சில சமயங்களில் உதவும் வாய்ப்பு ✅ வைட்டமின்கள் & தாதுக்கள் – B, C, கால்சியம், பொட்டாசியம் ⚖️ வெல்லம் vs வெள்ளை சர்க்கரை: வெள்ளை சர்க்கரை → சுக்ரோஸ் 99.5% வெல்லம் → சுக்ரோஸ் 65–70% → ரத்தத்தில் சர்க்கரை மெதுவாக உயரும் 💡 குறிப்பு: நீரிழிவு நோயாளிகள் சிறிய அளவில் மட்டுமே. 🍯 பழங்கால இயற்கை இனிப்பு – தினசரியில் சேர்த்தால் உடலும், மனமும் ஆரோக்கியம் பெறும்! #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 ---