рдЪреЙрдХрд▓реЗрдЯ рдХреА рдорд┐рдард╛рд╕, рдЧреБрдЬрд┐рдпрд╛ рдХрд╛ рдкреНрдпрд╛рд░,
рд╣рд░ рдмрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рддреНрдпреЛрд╣рд╛рд░ рдХрд╛ рдЙрдкрд╣рд╛рд░ред
ЁЯНл рд╕реНрдкреЗрд╢рд▓ рдЪреЙрдХрд▓реЗрдЯ рдЧреБрдЬрд┐рдпрд╛
тЬЕ рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА:
рдЧреБрдЬрд┐рдпрд╛ рдХрд╛ рдЖрдЯрд╛ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП:
рдореИрджрд╛ тАУ 2 рдХрдк
рдХреЛрдХреЛ рдкрд╛рдЙрдбрд░ тАУ ┬╜ рдХрдк
рдШреА тАУ 2 рдмрдбрд╝реЗ рдЪрдореНрдордЪ
рджреВрдз тАУ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░
рд╕реНрдЯрдлрд┐рдВрдЧ рдХреЗ рд▓рд┐рдП:
рдЦреЛрдпрд╛/рдорд╛рд╡рд╛ тАУ 1 рдХрдк
рдкрд┐рд╕реА рдЪреАрдиреА тАУ ┬╜ рдХрдк
рдЪреЙрдХрд▓реЗрдЯ рдЪрд┐рдкреНрд╕ тАУ ┬╜ рдХрдк
рдХрджреНрджреВрдХрд╕ рдХрд┐рдпрд╛ рдЦреЛрдпрд╛/рдорд╛рд╡рд╛ тАУ ┬╜ рдХрдк
рдХрдЯреЗ рдореЗрд╡реЗ (рдмрд╛рджрд╛рдо, рдХрд╛рдЬреВ, рдкрд┐рд╕реНрддрд╛) тАУ ┬╜ рдХрдк
рддрд▓рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП:
рддреЗрд▓ рдпрд╛ рдШреА тАУ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛рдиреБрд╕рд╛рд░
---
ЁЯСйтАНЁЯН│ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреА рд╡рд┐рдзрд┐:
ЁЯег рд╕реНрдЯреЗрдк 1: рдЖрдЯрд╛ рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд░реЗрдВ
1. рдПрдХ рдмрд░реНрддрди рдореЗрдВ рдореИрджрд╛ рдФрд░ рдХреЛрдХреЛ рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВред
2. рдЗрд╕рдореЗрдВ рдШреА рдбрд╛рд▓рдХрд░ рд╣рд╛рдереЛрдВ рд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВред
3. рдзреАрд░реЗ-рдзреАрд░реЗ рджреВрдз рдбрд╛рд▓рдХрд░ рд╕рдЦреНрдд рдЖрдЯрд╛ рдЧреВрдВрдз рд▓реЗрдВред
4. рдЖрдЯреЗ рдХреЛ 20 рдорд┐рдирдЯ рдврдХрдХрд░ рд░рдЦ рджреЗрдВред
---
ЁЯНо рд╕реНрдЯреЗрдк 2: рд╕реНрдЯрдлрд┐рдВрдЧ рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд░реЗрдВ
1. рдХрдврд╝рд╛рд╣реА рдореЗрдВ рдорд╛рд╡рд╛ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рд╣рд▓реНрдХрд╛ рднреВрди рд▓реЗрдВред
2. рдардВрдбрд╛ рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдкрд┐рд╕реА рдЪреАрдиреА рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВред
3. рдЕрдм рдЪреЙрдХрд▓реЗрдЯ рдЪрд┐рдкреНрд╕ рдФрд░ рдХрдЯреЗ рдореЗрд╡реЗ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВред
---
ЁЯеЯ рд╕реНрдЯреЗрдк 3: рдЧреБрдЬрд┐рдпрд╛ рдмрдирд╛рдПрдВ
1. рдЖрдЯреЗ рдХреА рдЫреЛрдЯреА-рдЫреЛрдЯреА рд▓реЛрдЗрдпрд╛рдВ рдмрдирд╛рдПрдВред
2. рд▓реЛрдИ рдХреЛ рдкреВрд░реА рдХреА рддрд░рд╣ рдмреЗрд▓ рд▓реЗрдВред
3. рдмреАрдЪ рдореЗрдВ рддреИрдпрд╛рд░ рд╕реНрдЯрдлрд┐рдВрдЧ рд░рдЦреЗрдВред
4. рдХрд┐рдирд╛рд░реЛрдВ рдХреЛ рдореЛрдбрд╝рдХрд░ рдЧреБрдЬрд┐рдпрд╛ рдХрд╛ рдЖрдХрд╛рд░ рджреЗрдВред
5. рдХрд┐рдирд╛рд░реЛрдВ рдХреЛ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рджрдмрд╛рдХрд░ рдмрдВрдж рдХрд░реЗрдВред
---
ЁЯФе рд╕реНрдЯреЗрдк 4: рдЧреБрдЬрд┐рдпрд╛ рддрд▓реЗрдВ
1. рдХрдврд╝рд╛рд╣реА рдореЗрдВ рддреЗрд▓ рдпрд╛ рдШреА рдЧрд░реНрдо рдХрд░реЗрдВред
2. рдзреАрдореА рдЖрдВрдЪ рдкрд░ рдЧреБрдЬрд┐рдпрд╛ рд╕реБрдирд╣рд░реА рд╣реЛрдиреЗ рддрдХ рддрд▓реЗрдВред
3. рдирд┐рдХрд╛рд▓рдХрд░ рдардВрдбрд╛ рд╣реЛрдиреЗ рджреЗрдВред
---
тнР рд╕рд░реНрд╡рд┐рдВрдЧ рдЯрд┐рдкреНрд╕:
тЬФ рдКрдкрд░ рд╕реЗ рдЪреЙрдХрд▓реЗрдЯ рд╕рд┐рд░рдк рдбрд╛рд▓рдХрд░ рд╕рд░реНрд╡ рдХрд░реЗрдВред
тЬФ рдардВрдбреА рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдФрд░ рднреА рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИред
тЬФ рдПрдпрд░рдЯрд╛рдЗрдЯ рдбрд┐рдмреНрдмреЗ рдореЗрдВ 4-5 рджрд┐рди рддрдХ рд╕реНрдЯреЛрд░ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
#ЁЯеЧ5 min cooking recipe #ЁЯеЩрдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХрд╛ рдкрд╕рдВрджреАрджрд╛ рдЦрд╛рдирд╛ЁЯзТ #ЁЯНлрдЪреЙрдХреНрд▓реЗрдЯ рд░реЗрд╕рд┐рдкреАЁЯШН #ЁЯзБрдмреЗрд╕реНрдЯ рдбреЗрдЬрд╝рд░реНрдЯ рд░реЗрд╕рд┐рдкреА