🌿சர்க்கரை நோய் கட்டுப்பாடு தினமும் காலையில் 8–10 கறிவேப்பிலை மென்று சாப்பிட்டால் ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்த உதவும். 🌿கறிவேப்பிலை வயிற்றுப்புண், அஜீரணம், வாந்தி போன்றவற்றை குறைக்க உதவும். 🌿கறிவேப்பிலை உடலில் இருக்கும் தேவையற்ற கொழுப்பை குறைக்க உதவலாம். 🌿கறிவேப்பிலை தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து குடித்தால் சளி குறைய உதவும். 🌿கறிவேப்பிலை உடலில் இருக்கும் தேவையற்ற கொழுப்பை குறைக்க உதவலாம். #💊சர்க்கரை நோய் #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ்