આજના સમયમાં ફિટનેસ પ્રત્યે લોકો વધુ જાગૃત બન્યા છે. બહારનું જંક ફૂડ છોડીને ઘણા લોકો ઘરનું શુદ્ધ અને હેલ્ધી ખોરાક લે છે, છતાં ઘણી વખત ફરિયાદ રહે છે કે વજન