Best Sleeping Position for Good Health | सोने का सही तरीका | Right Sleep Postions | Acharya Manish ji | Hiims
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क्या आपके सोने की दिशा भी आपकी Health को affect करती है ?
इस वीडियो में आचार्य मनीष जी बताते है कि मोबाइल में कंपास ऐप की मदद से दिशा जांचकर सोते समय सिर पूर्व या दक्षिण दिशा की ओर रखना लाभकारी माना जाता है।
आयुर्वेद के अनुसार पृथ्वी के मैग्नेटिक प्रभाव और शरीर के प्राकृतिक संतुलन को ध्यान में रखते हुए पूर्व या दक्षिण दिशा में सिर करके सोना बेहतर माना गया है। यह माना जाता है कि गलत दिशा में सोने से शरीर के संतुलन, नींद की गुणवत्ता और मानसिक शांति पर प्रभाव पड़ सकता है।
पंचकर्म और संतुलित जीवनशैली के माध्यम से शरीर की प्राकृतिक हीलिंग क्षमता को समर्थन देने की बात कही जाती है।
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Disclaimer:
यह जानकारी र सामान्य जागरूकता के उद्देश्य से साझा की गई है। स्वास्थ्य संबंधी किसी भी समस्या के लिए योग्य चिकित्सक से परामर्श अवश्य लें।
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