🧂 आयुर्वेदात मीठाचे प्रकार आणि त्याचे महत्व 🧂 फक्त चव नाही, आरोग्यासाठीही खूप महत्त्वाचं 👇 1️⃣ सैंधव मीठ (Rock Salt) 👉 सर्वात उत्तम मानलं जातं 👉 पचन सुधारतं, acidity कमी करतं 👉 BP साठीही तुलनेने सुरक्षित 2️⃣ सामान्य मीठ (Table Salt) 👉 जास्त प्रमाणात घेतल्यास BP वाढू शकतो 👉 आयुर्वेदात कमी वापरायला सांगितलं आहे 3️⃣ काळं मीठ (Black Salt) 👉 पचनासाठी खूप चांगलं 👉 गॅस, अपचन कमी करतं 4️⃣ समुद्री मीठ (Sea Salt) 👉 नैसर्गिक खनिजे असतात 👉 पण जास्त वापर टाळावा ✨ आयुर्वेदानुसार महत्व: 👉 मीठ शरीरातील पचनक्रिया सुधारतं 👉 चव वाढवून भूक वाढवते 👉 शरीरातील electrolyte balance ठेवते ⚠️ महत्त्वाची सूचना: 👉 जास्त मीठ = BP, सूज आणि इतर समस्या 👉 नेहमी मर्यादित प्रमाणातच वापरा 💚 योग्य मीठ आणि योग्य प्रमाण = चांगलं आरोग्य #🌿आयुर्वेदा #🔖महिलांसाठी हेल्थ टिप्स #💪फिटनेस💪 #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स #⚕️आरोग्य