#🏝️ പ്രവാസി #🥰 ചങ്ക് കൂട്ടുകാർ #🤝 സുഹൃദ്ബന്ധം #👨‍👩‍👧‍👦 കുടുംബം #👨‍⚕️ ആരോഗ്യം ഔഷധഗുണങ്ങളുടെ ഒരു കലവറയാണ്. മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിനും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കും ഇത് ഒരുപോലെ ഫലപ്രദമാണ്. ചെമ്പരത്തിയുടെ പ്രധാന ഗുണങ്ങളും ഉപയോഗങ്ങളും താഴെ പറയുന്നവയാണ്: 1. മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് മുടികൊഴിച്ചിൽ തടയാനും മുടി തഴച്ചു വളരാനും ചെമ്പരത്തി മികച്ചതാണ്. * ഗുണം: മുടിക്ക് സ്വാഭാവികമായ തിളക്കം നൽകുന്നു, അകാലനര തടയുന്നു, താരൻ ഇല്ലാതാക്കുന്നു. * ഉപയോഗം: ചെമ്പരത്തിപ്പൂവും ഇലയും അരച്ച് തലയിൽ തേച്ചുപിടിപ്പിക്കുന്നത് ഒരു മികച്ച കണ്ടീഷണറാണ് (താളി). ഇത് വെളിച്ചെണ്ണയിൽ ഇട്ട് കാച്ചി മുടിയിൽ തേക്കുന്നതും വളരെ നല്ലതാണ്. 2. ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിന് ചർമ്മത്തിലെ ചുളിവുകൾ മാറ്റി യുവത്വം നിലനിർത്താൻ ചെമ്പരത്തി സഹായിക്കും. * ഗുണം: ചർമ്മത്തിന് നനവ് (Moisturization) നൽകാനും നിറം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. * ഉപയോഗം: ഉണങ്ങിയ ചെമ്പരത്തിപ്പൂവ് പൊടിച്ച് ഫേസ് പാക്കുകളിൽ ചേർക്കാം. ഇത് ചർമ്മത്തിലെ മൃതകോശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും. 3. ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് * ഗുണം: രക്തസമ്മർദ്ദം (Blood Pressure) നിയന്ത്രിക്കാൻ ചെമ്പരത്തി ചായ (Hibiscus Tea) കുടിക്കുന്നത് ഗുണകരമാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിലെ ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. 4. ദഹനപ്രക്രിയയും ശരീരഭാരവും * ഗുണം: ശരീരത്തിലെ മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും അമിതഭാരം കുറയ്ക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും. മലബന്ധം പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്നു. 5. പ്രതിരോധശേഷി * ഗുണം: ഇതിൽ വിറ്റാമിൻ C ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ചെമ്പരത്തി ചായ (Hibiscus Tea) ഉണ്ടാക്കുന്ന വിധം: * രണ്ട് ചെമ്പരത്തിപ്പൂവിന്റെ ഇതളുകൾ വൃത്തിയാക്കി എടുക്കുക. * രണ്ട് കപ്പ് വെള്ളം നന്നായി തിളപ്പിക്കുക. * തിളച്ച വെള്ളത്തിലേക്ക് ഈ ഇതളുകൾ ഇട്ട് 5 മിനിറ്റ് വെക്കുക (വെള്ളത്തിന് ചുവപ്പ് നിറം ലഭിക്കും). * ഇതിലേക്ക് അല്പം നാരങ്ങാനീരും തേനും ചേർത്ത് കുടിക്കാം. > ശ്രദ്ധിക്കുക: ഗർഭിണികൾ, മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ, കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദം ഉള്ളവർ എന്നിവർ ചെമ്പരത്തി ചായ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുൻപ് ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശം തേടുന്നത് നന്നായിരിക്കും. >