#🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #🌿 இயற்கை உணவு பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு பால் குழந்தைக்கு போதுமானதா இல்லையா இந்த மாத்திரை போடுங்க பால் சுரக்கும் அதே அளவு நல்லா சாப்பாடு எடுத்துக்கொங்க வாரம் இரண்டு நாள் மட்டும் போடவும்.