🌿 தும்பை என்பது நம் ஊர்களில் எளிதாக கிடைக்கும் ஒரு மூலிகை. இதன் இலை, பூ, தண்டு அனைத்தும் மருத்துவ குணம் கொண்டவை. நன்மைகள்: சளி, இருமல் குறைப்பு தும்பைப் பூ/இலை கஷாயம் சளி, இருமல், ஆஸ்துமா போன்ற சுவாசப் பிரச்சினைகளுக்கு உதவும். காய்ச்சல் தணிக்கும் தும்பை கஷாயம் உடல் சூட்டை குறைத்து காய்ச்சலை தணிக்க உதவுகிறது. தலைவலி & சைனஸ் நிவாரணம் தும்பை இலை சாறு அல்லது வாசனை பிடிப்பது தலைவலி, சைனஸ் தொல்லைக்கு நல்லது. பூச்சிக் கடி, வீக்கம் குறைப்பு தும்பை இலை அரைத்து பூச்சிக் கடி, வீக்கம், அரிப்பு உள்ள இடத்தில் தடவலாம். கிருமி எதிர்ப்பு தும்பையில் இயற்கை கிருமிநாசி தன்மை உள்ளது; சிறு காயங்களுக்கு பயன்படுத்தலாம். செரிமானம் மேம்பாடு சிறிதளவு கஷாயம் குடிப்பது செரிமானத்தை சீராக்க உதவும். மூக்கடைப்பு நீக்கம் தும்பை இலை/பூ கஷாயத்தின் நீராவி பிடிப்பது மூக்கடைப்பை தளர்த்தும். #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹