#😇 മുഖം തിളങ്ങാൻ കെമിക്കൽ വേണ്ട; ഇത് കാണൂ #💊 വീട്ടുമരുന്ന് #💖 അമ്മ ഇഷ്‌ടം #🧘‍♂️ നിങ്ങളുടെ ആ രോഗം മാറും ; ഇതാ എളുപ്പവഴി #🏝️ പ്രവാസി ( *Arrowroot* ) *കൂവപ്പൊടി ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. ഇതിന് ധാരാളം പോഷക ഗുണങ്ങളുണ്ട്.* *അവയിൽ ചിലത് താഴെക്കൊടുക്കുന്നു:* * *ദഹനം എളുപ്പമാക്കുന്നു*: കൂവപ്പൊടിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന അന്നജം ദഹനത്തിന് സഹായിക്കുന്നു. ഇത് കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും ഒരുപോലെ നല്ലതാണ്. * *ശരീരത്തിന് ഊർജ്ജം നൽകുന്നു:* *കൂവപ്പൊടിയിൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ് ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഊർജ്ജം നൽകുന്നു. * *മലബന്ധം കുറയ്ക്കുന്നു:* കൂവപ്പൊടിയിൽ നാരുകൾ ധാരാളമായി ഉണ്ട്. ഇത് മലബന്ധം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. * *ഗർഭിണികൾക്ക് ഉത്തമം*: ഗർഭിണികൾക്ക് കൂവപ്പൊടി വളരെ നല്ലതാണ്. ഇതിൽ ഫോളിക് ആസിഡ് ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് കുഞ്ഞിന്റെ വളർച്ചയ്ക്ക് സഹായിക്കുന്നു. * *ശരീരത്തിലെ ചൂട് കുറയ്ക്കുന്നു*: കൂവപ്പൊടി ശരീരത്തിലെ ചൂട് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. * *രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു:* കൂവപ്പൊടിയിൽ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. *കൂവപ്പൊടി പ്രധാനമായും 2 തരത്തിലാണ് കാണപ്പെടുന്നത്:* * *സാധരണ 'കൂവപ്പൊടി*: ഇത് കടകളിൽ ലഭ്യമാണ്. *കാട്ടു കൂവപ്പൊടി*: ഇത് കാട്ടിൽ നിന്നും ലഭിക്കുന്നതാണ്