More like this

#நிலக்கடலை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

#வேர்கடலை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

#தட்டைப்பயறு சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

#கொண்டைக்கடலை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

#நிலக்கடலை பயன்