Healthy Life: ప్రతిరోజూ ఆరోగ్యంగా జీవించాలని అందరూ కోరుకుంటారు. కానీ అందుకు గంటల కొద్దీ వ్యాయామం చేయాలి, కఠినమైన డైట్ పాటించాలి అనే భావన చాలా మందిలో ఉంది. అయితే తాజా పరిశోధనలు చెబుతున్న విషయం మాత్రం ఆశ్చర్యకరం.. రోజుకు కేవలం 5 నిమిషాల అదనపు నిద్ర, 2 నిమిషాల మోస్తరు వ్యాయామం చేస్తే జీవిత కాలం పెరిగే అవకాశముందట.