🥛💛 உடல் வலிக்கு மஞ்சள் பால் சாப்பிடுங்கள் உடல் வலி இருக்கும் போது மஞ்சள் பால் குடிப்பது 👇 👉 தசைநார்களை தளர்த்த உதவும் 👉 உடல் வீக்கத்தை குறைக்க உதவும் 👉 நல்ல தூக்கத்தை மேம்படுத்தும் (இரவு நேரத்தில் குடிப்பது சிறந்தது). #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ் #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹