*_మన ఆరోగ్యం…_* *_మందులు అంటే ఏమిటి?_* *1. త్వరగా నిద్రపోయి, త్వరగా* *లేవడం ఒక మందు*. *2. ఉదయాన్నే దేవుడిని* *స్మరించుకోవడం ఒక మందు*. *3. యోగా, ప్రాణాయామం మరియు* *వ్యాయామం మందులు.* *4. ఉదయం మరియు సాయంత్రం* *నడకలు కూడా మందులే.* *5. ఉపవాసం అన్ని రోగాలకు మంచి* *మందు*. *6. సూర్యరశ్మి కూడా ఒక మందు.* *7. మట్టి కుండలోని నీటిని తాగడం* *ఒక మందు*. *8. చప్పట్లు కొట్టడం కూడా ఒక* *మందు.* *9. ఆహారాన్ని బాగా నమిలి తినడం* *ఒక మందు*. *10. నీరు తాగడం మరియు శ్రద్ధగా* *తినడం మందులు*. *11. తిన్న తర్వాత వజ్రాసనంలో* *కూర్చోవడం ఒక మందు*. *12. సంతోషంగా ఉండాలని* *నిర్ణయించుకోవడం ఒక మందు*. *13. కొన్నిసార్లు, మౌనం ఒక* *మందు*. *14. నవ్వు మరియు హాస్యాలు* *మందులు*. *15. సంతృప్తి ఒక మందు*. *16. మనస్సు మరియు శరీరానికి* *శాంతి ఒక మందు* *17. నిజాయితీ మరియు సానుకూల* *దృక్పథం మందులు.* *18. నిస్వార్థ ప్రేమ మరియు* *భావోద్వేగాలు కూడా మందులే.* *19. ఇతరులకు మంచి చేయడం* *ఒక* *మందు*. *20. పుణ్యం కలిగించే పని చేయడం* *ఒక మందు*. *21. ఇతరులతో సామరస్యంగా* *జీవించడం ఒక మందు.* *22. కుటుంబంతో కలిసి తినడం,* *తాగడం మరియు సమయం* *గడపడం ఒక మందు.* *23. ప్రతి నిజమైన మరియు మంచి* *స్నేహితుడు డబ్బు లేకుండా* *లభించే ఒక పూర్తి వైద్యశాల*. *24. ప్రశాంతంగా, చురుకుగా*, *ఆరోగ్యంగా మరియు ఉత్సాహంగా* *ఉండటం ఒక మందు.* *25. ప్రతి కొత్త రోజును పూర్తిగా* *ఆస్వాదించడం ఒక మందు.* *26. చివరగా... ఈ సందేశాన్ని* *మరొకరికి పంపడం ద్వారా* *మంచి పని చేసిన ఆనందం* *కూడా ఒక మందు.* *27. ప్రకృతి గొప్పతనాన్ని అర్థం* *చేసుకోవడం ఒక మందు*. *_28. ఈ మందులన్నీ ఎటువంటి_* *_దుష్ప్రభావాలు లేకుండా పూర్తిగా_* *_ఉచితం!!_* #మన సంప్రదాయాలు సమాచారం