##💑భార్యా భర్తల అనుబంధం *వారానికి ఇన్నిసార్లు తక్కువగా సెక్స్ వల్ల ఆరోగ్యానికి నష్టం.. షాకింగ్ నిజాలు వెల్లడి..⁉️* మీ వ్యక్తిగత జీవితంలోని ఒక చిన్న అంశం మీ ఆరోగ్యంపై ఎంత లోతైన ప్రభావం చూపుతుందో మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? ఇటీవల వెలువడిన ఒక ఆశ్చర్యకరమైన అధ్యయనం ప్రకారం, వారానికి తక్కువ సార్లు శారీరక సంబంధాలు పెట్టుకునేవారు అనేక రకాల సమస్యలను ఎదుర్కోవచ్చు. ఈ వార్త విని బహుశా మీ మనసులో ఎందుకు ఇలా జరుగుతోంది మరియు దీని ప్రభావం ఏమిటి అనే ప్రశ్నలు తలెత్తి ఉండవచ్చు. ఈ ఆసక్తికరమైన మరియు ముఖ్యమైన సమాచారాన్ని వివరంగా తెలుసుకుందాం. తక్కువ సంబంధాల వల్ల ఆరోగ్యంపై ప్రభావం నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, క్రమం తప్పకుండా శారీరక సంబంధాలు పెట్టుకోవడం కేవలం సంబంధాలను బలోపేతం చేయడమే కాకుండా, మన శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యానికి కూడా అవసరం. వారానికి చాలా తక్కువ సార్లు సన్నిహితంగా ఉండే వ్యక్తులు ఒత్తిడి, నిద్రలేమి మరియు గుండె సంబంధిత సమస్యల ప్రమాదాన్ని ఎదుర్కోవచ్చు. ఇది ఆశ్చర్యంగా అనిపించవచ్చు, కానీ నిపుణులు సన్నిహిత సంబంధం మన శరీరంలో ఆక్సిటోసిన్ వంటి సంతోషాన్ని కలిగించే హార్మోన్లను పెంచుతుందని, ఇది మనల్ని ఒత్తిడి నుండి దూరంగా ఉంచుతుందని నమ్ముతారు. మానసిక ఆరోగ్యంపై లోతైన ప్రభావం మీ మానసిక స్థితి ఇటీవల కొద్దిగా చిరాకుగా ఉందని మీకు అనిపిస్తోందా? దీనికి కారణం మీ వ్యక్తిగత జీవితంలో సన్నిహిత సంబంధం లేకపోవడం కూడా కావచ్చు. ఈ అధ్యయనంలో, క్రమం తప్పకుండా శారీరక సంబంధాలు పెట్టుకోనివారి మెదడుపై ప్రతికూల ప్రభావం పడుతుందని కనుగొనబడింది. ఇది ఆందోళనను పెంచుతుంది మరియు ఆత్మవిశ్వాసం కూడా తగ్గుతుంది. ముఖ్యంగా నేటి బిజీ జీవితంలో, ఒత్తిడి మనల్ని వదిలిపెట్టనప్పుడు, సన్నిహిత సంబంధం ఒక సహజ నివారణగా పనిచేస్తుంది. సంబంధాల మాధుర్యం కూడా తగ్గవచ్చు ఇది కేవలం ఆరోగ్యం గురించే కాదు, మీ సంబంధాల ఆరోగ్యం కూడా దీనితో ముడిపడి ఉంది. తక్కువ సన్నిహిత సంబంధం భాగస్వాముల మధ్య దూరాన్ని పెంచుతుంది, దీనివల్ల అపార్థాలు మరియు భావోద్వేగాల అంతరం ఏర్పడవచ్చు. క్రమం తప్పకుండా శారీరక సాన్నిహిత్యం ప్రేమను పెంచడమే కాకుండా, పరస్పర అవగాహనను కూడా మరింత లోతుగా చేస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. కాబట్టి మీ సంబంధంలో ఆ పాత కాంతిని తిరిగి తీసుకురావాలనుకుంటే, ఇది ఒక సులభమైన మరియు సహజమైన మార్గం కావచ్చు. ఏం చేయాలి, ఆరోగ్యం మరియు సంబంధాలను ఎలా చూసుకోవాలి? ఇప్పుడు ప్రశ్న ఏమిటంటే, ఈ నష్టం నుండి ఎలా బయటపడాలి? నిపుణులు సమతుల్య జీవనశైలిని పాటించాలని సలహా ఇస్తారు, ఇందులో సన్నిహిత సంబంధానికి కూడా సమయం కేటాయించాలి. ప్రతిరోజూ ఇలా ఉండాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ వారానికి కొన్ని ప్రత్యేక క్షణాలను మీ భాగస్వామితో గడపడం వల్ల మీ ఆరోగ్యం మెరుగుపడటమే కాకుండా, మీ సంబంధం కూడా బలపడుతుంది. అదే విధంగా, మీరు శారీరకంగా మరియు మానసికంగా సిద్ధంగా ఉండటానికి ఆహారం మరియు వ్యాయామంపై కూడా శ్రద్ధ పెట్టడం ముఖ్యం.