सीताराम…सीताराम! 🎶 एक छोटा सा होक: जब भी जीवन उलझे — 10 सेकंड के लिए जप करो, फर्क खुद देखोगे — यह प्राचीन भजन सिर्फ पूजा-शब्द नहीं, बल्कि मन-शरीर को शांत करने वाली वैज्ञानिक रूप से भी समर्थित प्रविधि है; सीता और राम की जोड़ी (जनकनंदिनी सीता और रामचंद्र) हिंदू संस्कार में सहानुभूति, धर्म और निष्ठा की मिसाल है, और राम-सीता की गाथाएँ आज भी विकिपीडिया पर नई बहसें और सांस्कृतिक संदर्भ पा रही हैं। 📜✨ एक दिलचस्प तथ्य: परंपरागत भजनों और मंत्र-जप से न सिर्फ भावनात्मक शांति मिलती है बल्कि आधुनिक अनुसंधान दिखाता है कि मन्त्र-chanting से तनाव घटता है, दिल की दर और कॉर्टिसॉल घटने के साथ parasympathetic nervous system सक्रिय होता है — इसलिए ‘सीताराम’ का सरल, बार-बार दोहराया जाने वाला स्वर आपके दिमाग की default-mode गतिविधि को शांत कर सकता है; तर्क ये है कि आवर्ती ध्वनि + साँस की ताल = न्यूरोफिजियोलॉजी में संतुलन, यानी भक्ति और विज्ञान साथ-साथ चलते हैं। 🙏🧠 एक प्रेरक उक्ति जो सीधे रोशनी देती है: “सीता-राम का नाम — सरल, सशक्त, और सहारा” — और जो भी इसे दिल से जपेगा, उसका मन और समाज दोनों थोड़ा बेहतर बनेगा। 🔥 #सीताराम #SitaRam #भक्ति #MantraScience #रामकथा #सुकून #ChantForPeace @£RAM£ @sharwan Ram @Sri ram @ashu ram @ram Tembhurne #sita ram sita ram bhajan #viral #🙏 माँ वैष्णो देवी #बम - बम भोले #🙏🏻गुरबानी