#செப்டம்பர் மாதம் செப்டம்பர் மாதம் அலப்பறைகள் மெதுவா நடக்கனும், அதிகமா weight தூக்க கூடாது, Carefulla இருக்கனும், Time ku சாப்பிடனும். ஏன்னா இது 9-வது மாசம் செப்டம்பர் மாசம்..... Take care.......Happy September ........