“கழுத்து வலி போகணுமா?🔥” Dr. R Raja shows 3 simple neck pain relief exercises 💪 No more pain from office & computer work 🖥️✨ . . Stay healthy with Royal Multi Care 🏥 #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #கழுத்து/இடுப்பு/தோள்பட்டை வலிக்கு #🏡வீட்டு உதவி குறிப்புகள்✨ #yoga