தொப்பையை குறைக்க காலையில் செய்ய வேண்டிய பயிற்சி #🏋️‍♀️பிட்னெஸ் பிரீக் #🧘🏽 யோகா #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #🏋️உடற்பயிற்சி #🤩எளிய லைஃப் ஹேக்ஸ்♻️