தினம் ஒரு யோகா, தொப்பை குறைய #யோகாசனம் #🏋️உடற்பயிற்சி #🧍‍♀️உடல் எடை குறைய டிப்ஸ் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம்