थकान से बाल झड़ने तक, जानें शरीर में किस विटामिन की कमी है
थकान, बाल झड़ना, स्किन डलनेस, ब्लोटिंग, कमजोर इम्युनिटी या जोड़ों का दर्द, ये सब आपके शरीर में विटामिन और मिनरल की कमी के संकेत हो सकते हैं। इन्हें ठीक करने के लिए विटामिन रिच फूड्स को अपनी डाइट में शामिल करें।