🌈 रंग-बिरंगे फल रोज़ खाएं 🍎🍌🍇🍊 हर रंग का फल अपने अंदर अलग-अलग पोषक तत्व और विटामिन लिए होता है जो शरीर को स्वस्थ और मजबूत बनाते हैं। 🍎 लाल फल – दिल को स्वस्थ रखते हैं (सेब, स्ट्रॉबेरी) 🍊 नारंगी फल – इम्यूनिटी बढ़ाते हैं (संतरा, पपीता) 🍌 पीले फल – एनर्जी देते हैं (केला, आम) 🍏 हरे फल – डिटॉक्स में मदद करते हैं (सेब, कीवी) 🍇 बैंगनी फल – एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं (अंगूर, जामुन) ✨ हर दिन अपनी थाली को इंद्रधनुष की तरह रंगीन बनाइए और शरीर को पोषण से भरिए! #स्वास्थ्य #फल #हेल्दीआदत #रंगीनखाना #फिटनेस #वेलनेस #EatHealthy #HealthCoach #✔ યોગ ના ફાયદા #💟 હૃદય તંદુરુસ્તી ટિપ્સ 🩺