மீதமுள்ள சாதத்தை வீணாகத் தூக்கி எறியும் தவறைச் செய்யாதீர்கள்—இது உலகின் மிக மலிவான 'சூப்பர்ஃபுட்'! அறிவியல் படி, சமைத்த சாதத்தை இரவு முழுவதும் தண்ணீரில் ஊற வைப்பதால் (புளிக்கவைத்தல்), அதன் இரும்புச்சத்து 3.4 மில்லிகிராமிலிருந்து 73 மில்லிகிராமாகப் பன்மடங்கு அதிகரிக்கிறது! சுட்டெரிக்கும் கோடை வெயிலில் வயிற்றைக் குளிர்ச்சியாகவும் வைத்திருக்கிறது. #😎Summer ஹெல்த் டிப்ஸ் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள்