ప్రస్తుత కాలంలో బరువు తగ్గడానికి చాలా మంది కఠినమైన డైట్లను పాటిస్తూ ఆహారం తినడం పూర్తిగా మానేస్తుంటారు. అయితే ఆయుర్వేద నిపుణుల ప్రకారం ప్రతిరోజూ ఉదయం పరగడుపున గోరువెచ్చని నీటిలో ఒక చెంచా శుద్ధమైన నెయ్యి కలుపుకుని తాగడం వల్ల శరీర జీవక్రియలు వేగవంతమై బరువు చాలా సులభంగా తగ్గుతారు. నెయ్యిలో ఉండే ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వు ఆమ్లాలు, కేలరీలను వేగంగా కరిగించి శరీరంలోని మొండి కొవ్వును వదిలించడంలో అద్భుతంగా సహాయపడతాయి.