banana for diabetes: வாழைப்பழம் ஆரோக்கியமான பழமாக இருந்தாலும், சர்க்கரை நோயாளிகள் எப்போது சாப்பிடுகிறார்கள் என்பதே முக்கியம். வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட்டால் ரத்த சர்க்கரை சட்டென உயர வாய்ப்புள்ளது. அதனை காலை நேரத்தில் பாதுகாப்பாக உட்கொள்ளும் வழிமுறையை நீரிழிவு மருத்துவர் கூறியுள்ளார்.