അമിതമായ ചൂടുള്ള വേനൽക്കാലത്ത് ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് ഊന്നൽ നൽകേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണെന്നും, അമിതമായ ചൂടിൽനിന്നുള്ള ക്ഷീണവും അസ്വസ്ഥതകളും.summer health tips, kerala summer food, healthy food for summer, how to stay cool in summer, summer diet plan, Malayala Manorama Online News, easy to digest food, summer hydration tips, veyiloram choodu, keralathil venal, pazhangal kazhikam, pachakarikal, thannimathan, narinja vellam, moccurumbu, healthy eating, summer wellness, Kerala food guide, heat stroke prevention, best summer fruits, easy digestion, stay hydrated, tropical heat remedies, food for summer heat, healthy lifestyle, വേനൽക്കാല ആരോഗ്യ നുറുങ്ങുകൾ, കേരള വേനൽക്കാല ഭക്ഷണം, വേനൽക്കാലത്തിനായുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം, വേനലിൽ എങ്ങനെ തണുക്കാം, വേനൽക്കാല ഡ