*_ప్రోబయోటిక్స్ vs ప్రీబయోటిక్స్ – తేడా ఏంటి_?*
*_ప్రోబయోటిక్స్_* –
*_మంచి బ్యాక్టీరియా (నేరుగా గట్ లోకి వెళ్లి పనిచేస్తాయి)._*
*_ఉదా: పెరుగు, మజ్జిగ, అచార్లు._*
*_ప్రీబయోటిక్స్-_*
*_మంచి బ్యాక్టీరియాకు ఆహారం (వాటి పెరుగుదలకు సహాయపడతాయి)._*
*_ఉదా: అరటి, ఉల్లిపాయ, వెల్లుల్లి, ఓట్స్._*
*_రెండూ కలిపి తినండి_*
*_అప్పుడే మీ గట్ సంతోషంగా ఉంటుంది._* #మన సంప్రదాయాలు సమాచారం