Foods and habits to avoid at night during cold : சளி இருந்தால் இரவில் என்ன சாப்பிடக்கூடாது? என்னென்ன பழக்கங்கள் தவிர்க்க வேண்டும் மற்றும் சளி தொல்லையில் இருந்து விரைவான நிவாரணம் அளிக்கும் வழிகளை மருத்துவர் விளக்குகிறார்