👌✨ உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு ஏற்ற அருமையான மக்காச்சோளம் குழம்பு 👌✨ ✨குறிப்பு✨ ⚡ முதல் நாள் இரவே மக்காச்சோளத்தை நன்கு கழுவி தண்ணீரில் ஊறவைத்து கொள்ளவும். ✨ மறுநாள் காலையில் நன்கு அவித்து எடுத்து கொள்ளவும். ✨ பயன்கள்✨ ⚡செரிமானம் சீராகும். ⚡சர்க்கரை நோய் கட்டுப்படுத்தும். ⚡கண் பார்வை மேம்படும் #Ashwini samayal #Ashwini super samayal #cooking Ashwini super samayal #சமையல் #cooking