INSTALL
ਫੋਲੋ ਕਰੋ
Dr Kuldeep Singh Makhu
@2098190026
21,499
ਪੋਸਟ
15,021
ਫੋਲੋਅਰਸ
Dr Kuldeep Singh Makhu
253 ਨੇ ਵੇਖਿਆ
•
लेगिंग या शॉर्ट्स? एक्सपर्ट से जानें दौड़ते वक्त क्या पहनें?​
​दौड़ना सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है। दौड़ते वक्त सही कपड़े पहनना बहुत ज़रूरी है क्योंकि सही कपड़े पहनने से आराम मिलता है और दौड़ना आसान हो जाता है। सही कपड़ों से आपकी दौड़ की परफॉर्मेंस भी बेहतर होती है।
लेगिंग या शॉर्ट्स? एक्सपर्ट से जानें दौड़ते वक्त क्या पहनें? https://navbharattimes.indiatimes.com/web-stories/wellness/health-expert-racheal-saleh-explains-whether-to-wear-leggings-or-shorts-for-running/photoshow/127673908.cms?utm_source=app&utm_medium=share&utm_campaign=social_share #khalsa ayurvedic #ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗਿਆਨ #ਡਾਕਟਰ ਕੁਲਦੀਪ ਸਿੰਘ ਮੱਖੂ #ਸਿਹਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ #ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਮਸ਼ਵਰਾ
4
5
ਕਮੇਂਟ
Dr Kuldeep Singh Makhu
417 ਨੇ ਵੇਖਿਆ
•
हेल्दी-ग्लोइंग त्वचा चाहिए? थाली से करें बदलाव की शुरुआत, MBBS डॉ.तन्वी ने बताए 5 समस्याओं के लिए देसी फूड
हर कोई ग्लोइंग स्किन पाना चाहता है। इसके लिए लोग चेहरे पर ना जाने किन-किन चीजों का इस्तेमाल करते हैं। अगर ये तरीके आपको फायदा नहीं दे रहे हैं, तो आप डॉ. तन्वी वैद्य के बताए कुछ बहुत ही हेल्दी फूड्स का सेवन कर सकते हैं। इससे त्वचा को बहुत फायदा होगा।
हेल्दी-ग्लोइंग त्वचा चाहिए? थाली से करें बदलाव की शुरुआत, MBBS डॉ.तन्वी ने बताए 5 समस्याओं के लिए देसी फूड https://navbharattimes.indiatimes.com/lifestyle/beauty-skin/mbbs-dr-tanvi-vaidya-shared-foods-name-list-for-naturally-glowing-and-clear-skin-know-healthy-diet-chart/articleshow/127624209.cms?utm_source=app&utm_medium=share&utm_campaign=social_share #khalsa ayurvedic #ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗਿਆਨ #ਡਾਕਟਰ ਕੁਲਦੀਪ ਸਿੰਘ ਮੱਖੂ #ਸਿਹਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ #ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਮਸ਼ਵਰਾ
15
10
ਕਮੇਂਟ
Dr Kuldeep Singh Makhu
595 ਨੇ ਵੇਖਿਆ
•
ਹੁਕਮਨਾਮਾ ਸ਼੍ਰੀ ਦਰਬਾਰ ਸਾਹਿਬ ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ 28 ਜਨਵਰੀ 2026 #ਧੰਨ ਧੰਨ ਸ਼੍ਰੀ ਗੁਰੂ ਰਾਮਦਾਸ ਸਾਹਿਬ ਜੀ #ਹੁਕਮਨਾਮਾ ਸ਼੍ਰੀ ਦਰਬਾਰ ਸਾਹਿਬ ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ #🙏ਅਜ ਦਾ ਹੁਕਮਨਾਮਾ ਸ੍ਰੀ ਦਰਬਾਰ ਸਾਹਿਬ ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਜੀ 🙏 #ਹੁਕਮਨਾਮਾ ਸ਼੍ਰੀ ਦਰਬਾਰ ਸਾਹਿਬ ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ #ਸ਼੍ਰੀ ਹੁਕਮਨਾਮਾ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਦਰਬਾਰ ਸਾਹਿਬ ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ
21
20
4
Dr Kuldeep Singh Makhu
521 ਨੇ ਵੇਖਿਆ
•
ਹੁਕਮਨਾਮਾ ਸ਼੍ਰੀ ਦਰਬਾਰ ਸਾਹਿਬ ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ 28 ਜਨਵਰੀ 2026 #ਧੰਨ ਧੰਨ ਸ਼੍ਰੀ ਗੁਰੂ ਰਾਮਦਾਸ ਸਾਹਿਬ ਜੀ #ਹੁਕਮਨਾਮਾ ਸ਼੍ਰੀ ਦਰਬਾਰ ਸਾਹਿਬ ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ #🙏ਅਜ ਦਾ ਹੁਕਮਨਾਮਾ ਸ੍ਰੀ ਦਰਬਾਰ ਸਾਹਿਬ ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਜੀ 🙏 #ਹੁਕਮਨਾਮਾ ਸ਼੍ਰੀ ਦਰਬਾਰ ਸਾਹਿਬ ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ #ਹੁਕਮਨਾਮਾ ਸ਼੍ਰੀ ਦਰਬਾਰ ਸਾਹਿਬ ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ #ਸ਼੍ਰੀ ਹੁਕਮਨਾਮਾ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਦਰਬਾਰ ਸਾਹਿਬ ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ
12
16
4
Dr Kuldeep Singh Makhu
527 ਨੇ ਵੇਖਿਆ
•
ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਕਾ ਖ਼ਾਲਸਾ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਕੀ ਫਤਿਹ।। #ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਕਾ ਖਾਲਸਾ।। ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਕੀ ਫਤਿਹ।। #🌅 ਸ਼ੁਭ ਸਵੇਰ ਜੀ 🙏 #☀️ ਸ਼ੁਭ ਪ੍ਰਭਾਤ 🙏 #🙏🌅ਸਤ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ ਜੀ 🌅🙏 #🌄ਗੁੱਡ ਮੌਰਨਿੰਗ ਜੀ 🌄
11
11
4
Dr Kuldeep Singh Makhu
530 ਨੇ ਵੇਖਿਆ
•
सर्दियों में सुपरफूड से कम नहीं है बथुए का रायता - Tata 1mg Capsules
बथुआ भारत में सर्दियों के मौसम में पारंपरिक रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला फ़ूड है। इसे उबालकर, सब्जी बनाकर और कई दूसरे तरीकों से इस्तेमाल किया जाता है। आइए बथुए के रायते के फायदों के बारे में जानें:
https://www.1mg.com/articles/web-stories/experience-the-power-of-bathua-raita-this-winter-in-hindi/ #khalsa ayurvedic #ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗਿਆਨ #ਡਾਕਟਰ ਕੁਲਦੀਪ ਸਿੰਘ ਮੱਖੂ #ਸਿਹਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ #ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਮਸ਼ਵਰਾ
9
10
ਕਮੇਂਟ
Dr Kuldeep Singh Makhu
3.8K ਨੇ ਵੇਖਿਆ
•
क्रोनिक किडनी डिजीज से बचने के लिए क्या खाएं? वैज्ञानिकों ने CKD के लिए प्लांट बेस्ड डाइट को बताया असरदार
हालिया अध्ययन के अनुसार, प्लांट-बेस्ड डाइट अपनाने और मांस का सेवन कम करने से क्रॉनिक किडनी डिजीज (CKD) का खतरा काफी हद तक घटाया जा सकता है। फल, सब्जियां, दालें और साबुत अनाज से भरपूर बैलेंस्ड डाइट किडनी को स्वस्थ रखने और सूजन कम करने में मदद करती है।
क्रोनिक किडनी डिजीज से बचने के लिए क्या खाएं? वैज्ञानिकों ने CKD के लिए प्लांट बेस्ड डाइट को बताया असरदार https://navbharattimes.indiatimes.com/lifestyle/health/a-study-published-in-cmaj-plant-based-diet-can-reduce-risk-of-chronic-kidney-disease/articleshow/127603769.cms?utm_source=app&utm_medium=share&utm_campaign=social_share #khalsa ayurvedic #ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗਿਆਨ #ਡਾਕਟਰ ਕੁਲਦੀਪ ਸਿੰਘ ਮੱਖੂ #ਸਿਹਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ #ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਮਸ਼ਵਰਾ
49
25
ਕਮੇਂਟ
Dr Kuldeep Singh Makhu
479 ਨੇ ਵੇਖਿਆ
•
७७ ह व्ह्यू · १५८ प्रतिक्रिया | ਢਿੱਲੋਂ ਬਠਿੰਡੇ ਆਲਾ on Reels
https://www.facebook.com/share/r/1C6481pzoe/ #ਹਾ ਹਾ #ਕਮਾਲ ਕਰਤੀ #ਕਮਾਲ ਕਰਤੀ #ਕਮਾਲ ਕਰਤੀ ਪੰਜਾਬ ਨੇ, ਕਈ ਰਿਕਾਰਡ ਟੁੱਟਦੇ ਬੱਚ ਗਏ #ਵਾਹ ਜੀ ਵਾਹ ਕਮਾਲ ਕਰਤੀ ਮੋਦੀ ਨੇ 😄😃😀
9
17
ਕਮੇਂਟ
ਪੂਰਾ ਵੇਖੋ
See other profiles for amazing content