✨ മുഖത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും ലഭിക്കുന്ന ഭംഗി (Benefits for Skin) ബീറ്റ്റൂട്ടിന്റെ ഉള്ളിലുള്ള മനോഹരമായ ചുവപ്പ് നിറം ചർമ്മത്തിന് തിളക്കവും ഭംഗിയും നൽകാൻ സഹായിക്കും:
• ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകുന്നു: ഇതിലെ വിറ്റാമിൻ സി, ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ എന്നിവ ചർമ്മത്തിലെ വിഷാംശം നീക്കം ചെയ്യാനും കോശങ്ങളുടെ പുനരുജ്ജീവനത്തിനും സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ചർമ്മത്തിന് സ്വാഭാവികമായ തിളക്കം നൽകുന്നു.
• മുഖക്കുരുവും പാടുകളും കുറയ്ക്കുന്നു: ഇതിലെ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ മുഖക്കുരുവിന്റെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ് മുഖത്ത് പുരട്ടുന്നത് കറുത്ത പാടുകൾ മങ്ങാനും സഹായിക്കും.
• നാച്ചുറൽ ബ്ലഷ്/ലിപ്സ്റ്റിക്: ബീറ്റ്റൂട്ടിന്റെ സ്വാഭാവികമായ ചുവപ്പ് നിറം ചുണ്ടുകൾക്കും കവിളുകൾക്കും പ്രകൃതിദത്തമായ പിങ്ക് നിറം നൽകാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. (ബീറ്റ്റൂട്ട് കഷ്ണങ്ങൾ ചുണ്ടിലും കവിളുകളിലും ഉരസുന്നത്)
• അകാല വാർദ്ധക്യം തടയുന്നു: ഇതിലെ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ ചർമ്മത്തിലെ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ചുളിവുകൾ വരുന്നത് വൈകിക്കുകയും ചർമ്മത്തിന് യുവത്വം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
📝 ഉപയോഗിക്കേണ്ട രീതികൾ:
• സാലഡ്: വേവിച്ചതോ അല്ലാതെയോ സാലഡുകളിൽ ചേർക്കാം.
• ജ്യൂസ്: കാരറ്റ്, ഇഞ്ചി, നാരങ്ങ എന്നിവയോടൊപ്പം ചേർത്ത് ജ്യൂസ് ഉണ്ടാക്കി കുടിക്കാം.
• മാസ്ക്: ബീറ്റ്റൂട്ട് അരച്ച് തൈര്, തേൻ എന്നിവയോടൊപ്പം ചേർത്ത് മുഖത്ത് പുരട്ടാം.
ബീറ്റ്റൂട്ട് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിനും ഭംഗിയുള്ള ചർമ്മത്തിനും ഒരുപോലെ പ്രയോജനകരമാകും.
##@ബ്യൂട്ടി ടിപ്സ്# #പ്രകൃതിയുടെ സൗന്ദര്യം #🛕Interesting facts #Frends are like stars
