#🙋‍♀️ എൻ്റെ സ്റ്റാറ്റസുകൾ #🎵 Song Status 🎧

#🎵 Song Status 🎧 #🙋‍♀️ എൻ്റെ സ്റ്റാറ്റസുകൾ #🙏 ഭക്തി Status

#🎵 Song Status 🎧 #🙋‍♀️ എൻ്റെ സ്റ്റാറ്റസുകൾ

#💪ഹെല്‍ത്ത് ടിപ്സ് 🩺 ഫാറ്റി ലിവർ രോഗത്തിന്റെ മുന്നറിയിപ്പ് ലക്ഷണങ്ങൾ🛑🛑🛑🛑🛑⛔⛔ 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 🧠 ആദ്യം അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടവ ഫാറ്റി ലിവർ രോഗം പലപ്പോഴും നിശബ്ദമായാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്. പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ പലരിലും ലക്ഷണങ്ങൾ കാണാറില്ല. കരളിൽ വീക്കമോ സമ്മർദ്ദമോ ഉണ്ടാകുമ്പോഴാണ് സാധാരണയായി ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടുതുടങ്ങുന്നത്. -------------------------------------------------------------------- ⚠️ ആദ്യകാല ലക്ഷണങ്ങൾ വിട്ടുമാറാത്ത തളർച്ച അല്ലെങ്കിൽ ഊർജ്ജമില്ലായ്മ. ആവശ്യത്തിന് വിശ്രമിച്ചാലും ബലഹീനത അനുഭവപ്പെടുക. 🟢പെട്ടെന്ന് തളർന്നുപോകുക. 🤕 ദഹനസംബന്ധമായ ലക്ഷണങ്ങൾ വയറിന്റെ മുകൾ ഭാഗത്ത് വലതുവശത്തായി അനുഭവപ്പെടുന്ന മന്ദമായ വേദന. ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനുശേഷം വയറു നിറഞ്ഞതുപോലെയോ ഭാരമുള്ളതുപോലെയോ തോന്നുക. വയർ വീർക്കുന്ന അവസ്ഥ (Bloating) അല്ലെങ്കിൽ ദഹനക്കേട്. വിശപ്പില്ലായ്മ. ⚖️ ഭാരത്തിലും ഉപാപചയത്തിലുമുള്ള മാറ്റങ്ങൾ 👉🏻പെട്ടെന്ന് വണ്ണം വെക്കുക (പ്രത്യേകിച്ച് വയറിന് ചുറ്റും). 👉🏻ഭക്ഷണക്രമം ശ്രദ്ധിച്ചാലും വ്യായാമം ചെയ്താലും ശരീരഭാരം കുറയാത്ത അവസ്ഥ. 👉🏻ഇൻസുലിൻ റെസിസ്റ്റൻസ് അല്ലെങ്കിൽ പ്രമേഹവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ. 🟤 ചർമ്മത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ കഴുത്ത്, കക്ഷം തുടങ്ങിയ ഭാഗങ്ങളിൽ ചർമ്മം കറുത്ത് വരിക (Acanthosis nigricans). 🔴🔴🔴🔴🔴🔴 കണ്ണുകളിലോ ചർമ്മത്തിലോ നേരിയ മഞ്ഞനിറം (ഇത് രോഗം അല്പം കൂടിയ ഘട്ടത്തിലാണ് കാണുന്നത്). 👉🏻ചർമ്മത്തിൽ ചൊറിച്ചിൽ. 🧬 കരൾ സംബന്ധമായ മറ്റു ലക്ഷണങ്ങൾ രക്തപരിശോധനയിൽ 👉🏻കരൾ എൻസൈമുകളുടെ (AST, ALT) അളവ് കൂടുക. 👉🏻അൾട്രാസൗണ്ട് സ്കാനിംഗിലൂടെ ഫാറ്റി ലിവർ കണ്ടെത്തുക. 👉🏻കരളിന് ചെറിയ രീതിയിലുള്ള വലിപ്പക്കൂടുതൽ. 🚨 ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 വിട്ടുമാറാത്ത ഓക്കാനം അല്ലെങ്കിൽ ഛർദ്ദി. വയറ്റിൽ വെള്ളം കെട്ടിനിൽക്കുകയോ നീർവീക്കം വരികയോ ചെയ്യുക (Ascites). കാലുകളിലോ കണങ്കാലിലോ നീര് വരിക. പെട്ടെന്ന് മുറിവേൽക്കുകയോ രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകുകയോ ചെയ്യുക. ആശയക്കുഴപ്പം അല്ലെങ്കിൽ ഏകാഗ്രതക്കുറവ്. 📌 ആർക്കൊക്കെയാണ് കൂടുതൽ സാധ്യത? ⚫അമിതഭാരമുള്ളവർ. ⚫ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം ഉള്ളവർ. ⚫കൊളസ്ട്രോൾ അല്ലെങ്കിൽ ⚫ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ കൂടിയവർ. ⚫പി.സി.ഒ.എസ് (PCOS) ഉള്ളവർ. ⚫മദ്യപാന ശീലമുള്ളവർ. ⚫വ്യായാമമില്ലാത്ത ജീവിതശൈലി നയിക്കുന്നവർ. ⭐ പ്രധാന കാര്യം: പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ തന്നെ കണ്ടെത്തിയാൽ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളിലൂടെ ഫാറ്റി ലിവർ പൂർണ്ണമായും മാറ്റിയെടുക്കാൻ സാധിക്കും. 📝 നിരാകരണം (Disclaimer): ഈ വിവരങ്ങൾ അറിവിനായി മാത്രമുള്ളതാണ്. ലക്ഷണങ്ങൾ കാണുകയോ സംശയമുണ്ടാവുകയോ ചെയ്താൽ കൃത്യമായ പരിശോധനയ്ക്കായി ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. #healthylifestyle @highlight Ambily Sudeep Sudhi Chandran

#🙋‍♀️ എൻ്റെ സ്റ്റാറ്റസുകൾ #💪ഹെല്‍ത്ത് ടിപ്സ് 💊 മെറ്റ്‌ഫോർമിൻ: പാർശ്വഫലങ്ങൾ ➡️ ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം, പി.സി.ഒ.എസ് (PCOS), ഇൻസുലിൻ റെസിസ്റ്റൻസ് എന്നിവയ്ക്കായി സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നാണ് മെറ്റ്‌ഫോർമിൻ. ➡️ ഭൂരിഭാഗം പാർശ്വഫലങ്ങളും ദഹനവ്യവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്, അവ കാലക്രമേണ മെച്ചപ്പെടാറുണ്ട്. 🤢 ദഹനസംബന്ധമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ (ഏറ്റവും സാധാരണമായവ) ➡️ 🚽 വയറിളക്കം: മരുന്ന് കഴിച്ചു തുടങ്ങുമ്പോഴോ ഡോസ് വർദ്ധിപ്പിക്കുമ്പോഴോ മലം അയഞ്ഞുപോകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ➡️ 🤕 വയറുവേദന / അസ്വസ്ഥത: വയറ്റിൽ ഉണ്ടാവുന്ന ചെറിയ വേദനയോ അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥതയോ. ➡️ 🤢 ഓക്കാനം: വയറ്റിൽ അസ്വസ്ഥതയോ ഛർദ്ദിക്കാൻ വരുന്നതുപോലെയുള്ള തോന്നലോ. ➡️ 🤮 ഛർദ്ദി: ഇത് കുറവാണ്, എങ്കിലും ഡോസ് കൂടുമ്പോഴോ വെറുംവയറ്റിൽ മരുന്ന് കഴിക്കുമ്പോഴോ സംഭവിക്കാം. ➡️ 💨 ഗ്യാസ് ശല്യം: വയർ വീർത്തുകെട്ടുന്നതോ അമിതമായി ഗ്യാസ് പോകുന്നതോ ആയ അവസ്ഥ. ➡️ 🍽️ വിശപ്പില്ലായ്മ: പെട്ടെന്ന് വയർ നിറഞ്ഞതായി തോന്നുകയോ വിശപ്പ് കുറയുകയോ ചെയ്യുക. 👅 രുചിയിലെ വ്യത്യാസങ്ങൾ ➡️ 🪙 വായയിൽ ലോഹരുചി (Metallic Taste): വായയിൽ ഒരു തരം ലോഹത്തിന്റെ രുചി അനുഭവപ്പെടാം. ➡️ ഇത് താൽക്കാലികമാണ്, സാധാരണയായി കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ അപ്രത്യക്ഷമാകും. 🧠 ദീർഘകാല പാർശ്വഫലങ്ങൾ ➡️ 🧬 വിറ്റാമിൻ B12 കുറവ്: ദീർഘകാലം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തിൽ വിറ്റാമിൻ B12 കുറയാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ➡️ ഇത് ക്ഷീണം, കൈകാലുകളിൽ തരിപ്പ്, ഓർമ്മക്കുറവ് എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകാം. കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ രക്തപരിശോധന നടത്തുന്നത് നല്ലതാണ്. ⚠️ അപൂർവ്വവും എന്നാൽ ഗുരുതരവുമായ പാർശ്വഫലം ➡️ 🧪 ലാക്റ്റിക് അസിഡോസിസ് (Lactic Acidosis): രക്തത്തിൽ ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന അവസ്ഥ. ➡️ വൃക്ക, കരൾ, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ ഉള്ളവരിൽ ഇത് വരാൻ സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ➡️ കഠിനമായ ക്ഷീണം, ശ്വാസംമുട്ടൽ, കടുത്ത ഓക്കാനം എന്നിവയാണ് ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ. ✅ പ്രധാന ആശ്വാസവാർത്തകൾ ➡️ മിക്ക ആളുകളും മെറ്റ്‌ഫോർമിനെ നന്നായി സഹിക്കുന്നു (Tolerate). ➡️ ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ മാറാറുണ്ട്. ➡️ മരുന്ന് ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം കഴിക്കുന്നതോ അല്ലെങ്കിൽ Extended-Release (ER) രൂപത്തിലുള്ള മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നതോ പാർശ്വഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ➡️ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശമില്ലാതെ ഒരിക്കലും മരുന്ന് പെട്ടെന്ന് നിർത്തരുത്. ⭐ ചുരുക്കത്തിൽ മെറ്റ്‌ഫോർമിൻ സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ ഒന്നാം നിര ചികിത്സാ രീതിയാണ്. ഇതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ പാർശ്വഫലങ്ങളെക്കാൾ വളരെ കൂടുതലാണ്. ⚠️ മെഡിക്കൽ ഡിസ്ക്ലൈമർ 🩺 ഈ വിവരങ്ങൾ അറിവിലേക്കായി മാത്രമുള്ളതാണ്, ഇത് വിദഗ്ധ ചികിത്സയ്ക്ക് പകരമല്ല. ഏതെങ്കിലും മരുന്ന് തുടങ്ങുന്നതിനോ നിർത്തുന്നതിനോ മാറ്റം വരുത്തുന്നതിനോ മുമ്പ് എപ്പോഴും ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുക. #healthylifestyle Ambily Sudeep Sudhi Chandran

#🙋‍♀️ എൻ്റെ സ്റ്റാറ്റസുകൾ #🎵 Song Status 🎧