#☝ मेरे विचार नहाने के गलत तरीके से बन रहे लकवा व ब्रेन हेमरेज के मरीज संवाददाता पटना सही तरीके से नहीं नहाने से जान भी जा सकती है. इससे लकवा मारने, दिमाग की नस फटने हार्ट अटैक जैसे मामले देखने को मिल रहे हैं. पीएमसीएच व आइजी आइएमएस में इस तरह के मरीज आ रहे हैं, जिनका इलाज किया जा रहा है. इलाज कर रहे डॉक्टरों की मानें, ती अचानक सिर पर पानी डालने की वजह से सिर की नलिकाएं सिकुड़ने से या रक्त के थक्के जमने से ब्लड सर्कुलेशन ठीक से नहीं होता. अंत में लकवा व ब्रेन हेमरेज जैसी समस्या खड़ी हो जाती है. attri times mission यह है फिजिशियन की सलाह आजकल लोग बाथरूम में जाकर शावर खोल कर उसके नीचे सीधे खड़े हो जाते हैं, यह तरीका गलत है. नहाते समय सबसे पहले पैरों को भिगोना चाहिए. इसके बाद एक-एक अंग को भिगोते हुए सिर को सबसे अंत में भिगोएं. ठंड में यह सावधानी विशेष तौर पर बरतनी चाहिए. नहाने का सही तरीका पता नहीं होने से ठंड में स्नान करते समय ही ब्रेन हेमरेज व लकवा की आशंका ज्यादा रहती है. इस तरह के केस अक्सर

#☝ मेरे विचार आपके शरीर के 16 छुपे संकेत क्या कहते हैं ? कानों में घंटी बजना हाई ब्लड प्रेशर का संकेत बार बार जम्हाई लेना शरीर में ऑक्सीजन की कमी हाथ पैर ठंडे रहना रक्त संचार की कमजोरी उंगलियों में सुन्नपन विटामिन बी 12 की कमी पैरों में सूजन - दिल या किडनी की समस्या मुंह से बदबू आना पेट और पाचन की समस्या पैरों में ऐठन - मैग्नीशियम की कमी ज्यादा बाल झड़ना आयरन की कमी ज्यादा मीठा खाने की इच्छा मैग्नीशियम की कमी बार बार सिरदर्द - डीहाइड्रेशन जीभ पर जलन विटामिन बी की कमी सुंघने की क्षमता में कमी जिंक की कमी मसूड़ों से खून आना विटामिन सी की कमी थकान रहना - विटामिन डी की कमी चक्कर आना - ब्लड शुगर गिरना 13 आंखों का पीलापन लिवर की समस्या

#☝ मेरे विचार दादी माँ के 8 असरदार घरेलू नुस्खे 1. खांसी-जुकाम के लिए: अदरक का रस, शहद और तुलसी का काढ़ा पीने से आराम मिलता है। 2. पेट दर्द या गैस के लिए: अजवाइन और काले नमक को गुनगुने पानी के साथ लें। 3. मुंह के छाले के लिए: नारियल तेल और शहद मिलाकर छालों पर लगाने से राहत मिलती है। 4. बालों की सफेदी रोकने के लिए: आंवला, रीठा और शिकाकाई का पेस्ट बनाकर सप्ताह में दो बार लगाएं। 5. नींद न आने परः रात को सोने से पहले गर्म दूध में थोड़ा सा जायफल पाउडर मिलाकर पिएं। 6. चेहरे की चमक बढ़ाने के लिए: बेसन, हल्दी और दही का लेप लगाएं। 7. पसीने की बदबू दूर करने के लिए: नहाने के पानी में थोड़ा सा फिटकरी डालें। 8. इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए: रोज सुबह खाली पेट क चम्मच च्यवनप्राश लें

समय #☝ मेरे विचार निकालकर जरूर पढ़ें 1. गुड़ और प्याज का एक साथ सेवन करने से आपकी रुकी हुई हाइट बढ़ जाती है। 2. चीनी को जब चोट पर लगाया जाता है तो दर्द तुरंत कम हो जाता है। 3. भोजन के बाद पानी पीने से 103 तरह के रोग होते हैं। इसलिए भोजन के एक घटे बाद ही पानी पीना चाहिए। 4. प्याज के रस में शक्कर डालकर शरबत बनाकर दस पंद्रह दिनों तक सेवन कीजिए। पथरी गलकर बाहर निकल आयेगी। 5. किसी भी तरह के जुकाम को ठीक करने के लिए खट्टे दही में गुड़ और काली मिर्च का चूर्ण मिलाकर खाएं। इसे खाने से जुकाम जल्दी ठीक हो जाता है। 2 6. जागने के तुरंत बाद एक गिलास पानी पीने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। 7. चने की दाल को कच्चे दूध में भीगोकर रखें और सुबह खाएं, इससे सिर्फ एक महीने ने शरीर का दुबलापन दूर हो जायेगा