Fat Loss ke liye Best High-Protein Bre #👍Immunity ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਫੂਡ🥗 #🥗ਚੰਗਾ ਖਾਣਾ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ👩‍⚕️ #💪ਹੈਲਥ ਟਿਪਸ #🏋️‍♂️ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸੁਝਾਅ #🥭 ਫਲਾਂ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ akfast! 🔥"

Doston, hamara liver din-raat sharir ki safai karta hai. Is video mein dekhiye kaise ek choti si aadat aapke liver ko healthy aur fresh rakh sakti hai! 🩺❤️ ​Kya aap din mein coffee peete hain? Hamein comments mein batayein! 👇"HealthTips ​#LiverHealth ​#HealthyLifestyle #👨‍⚕️ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ #💪ਹੈਲਥ ਟਿਪਸ #🥗ਚੰਗਾ ਖਾਣਾ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ👩‍⚕️ #🏋️‍♂️ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸੁਝਾਅ #🥗ਮੇਰੀ ਹੈਲਥੀ ਫ਼ੂਡ ਰੈਸਪੀ🍪 ​#FitnessMantra ​#CoffeeBenefits ​#ShareChatVideo ​#HealthCare ​#Ayurveda (agar relevant lage) ​#GhareluNuskhe

Daru peene se pehle apne Liver ki cheekh sun lo! 😱💔 (Daru Ka Badla Part 2)" #🥗ਚੰਗਾ ਖਾਣਾ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ👩‍⚕️ #💪ਹੈਲਥ ਟਿਪਸ #🏋️‍♂️ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸੁਝਾਅ #🍱ਫੂਡ ਰੈਸਿਪੀ #👨‍⚕️ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ

"Subah ki shuruat, sehat ke saath! 🍎🥑 Davinder Kitchen ki khaas 4 different healthy &high protein,fiber or vitamins se bharpur plate. Aapko inme se sabse zyada kya pasand hai? Bataiye comments mein! 👇" #DavinderKitchen ​#HomeCooking ​#MyKitchen ​#DesiVibes ​#HomemadeWithLove ​#FoodPhotography ​#BreakfastGoals ​#ViralPost ​#HealthyLifestyle ​#FoodPorn ​#CleanEating​#EggAndFruits ​#AvocadoLover ​#ProteinBreakfast ​#FruitPlatter ​#HealthyBreakfastIdeas #🥗ਮੇਰੀ ਹੈਲਥੀ ਫ਼ੂਡ ਰੈਸਪੀ🍪 #🥗ਚੰਗਾ ਖਾਣਾ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ👩‍⚕️ #🥭 ਫਲਾਂ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ #🍱ਫੂਡ ਰੈਸਿਪੀ #🍔 ਫੂਡ ਲਵਰਜ਼

#🥗ਚੰਗਾ ਖਾਣਾ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ👩‍⚕️ #🍱ਫੂਡ ਰੈਸਿਪੀ #🍔 ਫੂਡ ਲਵਰਜ਼ #🥪ਟੇਸਟੀ ਸੈਂਡਵਿਚ ਰੈਸਪੀ #🥗ਮੇਰੀ ਹੈਲਥੀ ਫ਼ੂਡ ਰੈਸਪੀ🍪

https://www.facebook.com/share/v/1AVYkPK2gG/ #🥗ਮੇਰੀ ਹੈਲਥੀ ਫ਼ੂਡ ਰੈਸਪੀ🍪 #🥪ਟੇਸਟੀ ਸੈਂਡਵਿਚ ਰੈਸਪੀ #🍔 ਫੂਡ ਲਵਰਜ਼ #🍱ਫੂਡ ਰੈਸਿਪੀ #🥗ਚੰਗਾ ਖਾਣਾ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ👩‍⚕️

🥦 1️⃣ ਤੰਦੂਰੀ ਗੋਭੀ ਸਮੱਗਰੀ ਫੁੱਲਗੋਭੀ ਦੇ ਫੁੱਲ – 2 ਕੱਪ ਮੈਰੀਨੇਡ: ਗਾੜ੍ਹਾ ਦਹੀਂ ½ ਕੱਪ ਅਦਰਕ-ਲਸਣ ਪੇਸਟ 1 ਚਮਚ ਲਾਲ ਮਿਰਚ 1 ਚਮਚ ਹਲਦੀ ਚੁਟਕੀ ਧਨੀਆ ਪਾਊਡਰ 1 ਚਮਚ ਗਰਮ ਮਸਾਲਾ ½ ਚਮਚ ਨਿੰਬੂ ਰਸ 1 ਚਮਚ ਸਰੋਂ ਦਾ ਤੇਲ 1 ਚਮਚ ਨਮਕ ਤਰੀਕਾ ਗੋਭੀ ਨੂੰ ਨਮਕ ਵਾਲੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 2 ਮਿੰਟ ਡੁੱਬੋ ਕੇ ਕੱਢ ਲਓ। ਮੈਰੀਨੇਡ ਲਗਾ ਕੇ 30 ਮਿੰਟ ਰੱਖੋ। ਓਵਨ/ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਇਰ ’ਚ 200°C ’ਤੇ 15–20 ਮਿੰਟ ਰੋਸਟ ਕਰੋ। 🍄 2️⃣ ਤੰਦੂਰੀ ਮਸ਼ਰੂਮ ਸਮੱਗਰੀ ਬਟਨ ਮਸ਼ਰੂਮ – 200 ਗ੍ਰਾਮ ਮੈਰੀਨੇਡ: ਦਹੀਂ ½ ਕੱਪ, ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ½ ਚਮਚ, ਲਾਲ ਮਿਰਚ 1 ਚਮਚ, ਅਦਰਕ-ਲਸਣ ਪੇਸਟ 1 ਚਮਚ, ਨਿੰਬੂ ਰਸ 1 ਚਮਚ, ਤੇਲ 1 ਚਮਚ, ਨਮਕ ਤਰੀਕਾ ਮਸ਼ਰੂਮ ਸੁੱਕੇ ਕਰਕੇ ਮੈਰੀਨੇਡ ਵਿੱਚ 20 ਮਿੰਟ ਰੱਖੋ। ਸਕਿਊਰ ’ਤੇ ਲਗਾ ਕੇ ਰੋਸਟ ਕਰੋ ਜਦ ਤੱਕ ਜੂਸੀ ਤੇ ਹਲਕੇ ਕਰਾਰੇ ਹੋ ਜਾਣ। 🥦 3️⃣ ਤੰਦੂਰੀ ਬਰੋਕਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਬਰੋਕਲੀ ਫਲੋਰੇਟ – 2 ਕੱਪ ਮੈਰੀਨੇਡ: ਦਹੀਂ ½ ਕੱਪ, ਅਦਰਕ-ਲਸਣ ਪੇਸਟ 1 ਚਮਚ, ਲਾਲ ਮਿਰਚ 1 ਚਮਚ, ਧਨੀਆ ਪਾਊਡਰ 1 ਚਮਚ, ਗਰਮ ਮਸਾਲਾ ½ ਚਮਚ, ਸਰੋਂ ਦਾ ਤੇਲ 1 ਚਮਚ, ਨਿੰਬੂ ਰਸ 1 ਚਮਚ, ਨਮਕ ਤਰੀਕਾ ਬਰੋਕਲੀ ਨੂੰ 1 ਮਿੰਟ ਬਲਾਂਚ ਕਰੋ। ਮੈਰੀਨੇਡ ਲਗਾ ਕੇ 30 ਮਿੰਟ ਰੱਖੋ। ਓਵਨ ਜਾਂ ਤਵੇ ’ਤੇ ਰੋਸਟ ਕਰੋ ਜਦ ਤੱਕ ਹਲਕੀ ਚਾਰਿੰਗ ਆ ਜਾਵੇ। 🥔 4️⃣ ਤੰਦੂਰੀ ਆਲੂ ਸਮੱਗਰੀ ਛੋਟੇ ਉਬਲੇ ਆਲੂ – 10–12 ਮੈਰੀਨੇਡ: ਦਹੀਂ ½ ਕੱਪ, ਲਾਲ ਮਿਰਚ 1 ਚਮਚ, ਅੰਮਚੂਰ ½ ਚਮਚ, ਧਨੀਆ ਪਾਊਡਰ 1 ਚਮਚ, ਅਦਰਕ-ਲਸਣ ਪੇਸਟ 1 ਚਮਚ, ਸਰੋਂ ਦਾ ਤੇਲ 1 ਚਮਚ, ਨਮਕ ਤਰੀਕਾ ਆਲੂਆਂ ’ਚ ਕੱਟ ਲਗਾ ਕੇ ਮੈਰੀਨੇਡ ਲਗਾਓ। ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 1 ਘੰਟਾ ਰੱਖੋ। ਤਵੇ ਜਾਂ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਰੋਸਟ ਕਰੋ ਜਦ ਤੱਕ ਬਾਹਰੋਂ ਕਰਾਰੇ ਹੋ ਜਾਣ। #punjabifood #HomeCooking #punjabirecipes #canadalife #canadafood #🥗ਮੇਰੀ ਹੈਲਥੀ ਫ਼ੂਡ ਰੈਸਪੀ🍪 #🥤detox ਡਾਈਟ #🥗ਚੰਗਾ ਖਾਣਾ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ👩‍⚕️ #🍱ਫੂਡ ਰੈਸਿਪੀ ##️⃣ਭਾਰਤੀ ਖਾਣੇ 🥘

https://www.facebook.com/share/p/1DAJvaoc2p/ #👍Immunity ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਫੂਡ🥗 ##️⃣ਭਾਰਤੀ ਖਾਣੇ 🥘 #🍱ਫੂਡ ਰੈਸਿਪੀ #🥗ਚੰਗਾ ਖਾਣਾ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ👩‍⚕️ #☕ ਸ਼ਾਮ ਦੀ ਚਾਹ