BROTHER & SISTER 💙💕

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#🥶विंटर हेल्थ टिप्स #🍵विंटर स्पेशल ड्रिंक्स 🥰 #🥘विंटर स्पेशल डिश 😍 #💪विंटर एक्सरसाइज टिप्स 🏋️‍♀️ *मनुष्य का सबसे बड़ा साथी है उसका स्वास्थ्य जिस दिन स्वास्थ्य ने साथ छोड़ दिया ना उसी दिन मनुष्य हर रिश्ते पर *बोझ बन जाता है,,,,,,,,,, स्वास्थ्य के प्रति कोई भी समस्या वजन बढ़ने या कमजोर होने के कारण होने वाली बीमारियों से बचे ,,,,, जैसे बीपी, शुगर ,थायराइड, हृदय *रोग ,पाइल्स ,पैरालिसिस ,घुटनों का दर्द ,कमर दर्द ,गैस बनना ,कब्ज ,सांस फूलना ,भूख न *लगना ,शीघ्रपतन ,माइग्रेन ,थकान ,मानसिक ,तनाव ,अनिद्रा ,आदि,,,,,,, अच्छे पोषण व स्वास्थ्य के लिए *👉🙏संपर्क करें,,,,,,,,,,6306261589
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सबसे पहले समझो शर्म आपको रोकती है बचाती नहीं। हर दिन एक छोटा step लो जैसे किसी अनजान से बात करना। जो लोग तुम्हें जज करते हैं, याद रखो वो खुद perfect नहीं हैं। आईने में खुद से बात करो - confidence अपने आप बढ़ेगा। public में बोलने से मत डरो शुरू में सब हँसते हैं बाद में कॉपी करते हैं। गलतियाँ करना शर्म की बात नहीं, कोशिश न करना शर्म की बात है। #💞Heart touching शायरी✍️
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