Day 7
🌿 7 દિવસની ડાયાબિટીસ ફૂડ સિરીઝ - DAY 7 ❤️
છેલ્લા 6 દિવસમાં આપણે શીખ્યા -
🍽️ શું ખાવું
⚖️ કેટલું ખાવું
⏰ ક્યારે ખાવું
🥗 કેવી રીતે થાળી સંતુલિત કરવી
🌿 ફાઈબર અને પ્રોટીનનું મહત્વ
હવે આ બધી વાતોને જોડીને તૈયાર છે આખા દિવસનો સરળ Food Guide. 🥗
🌿 Aarogyaved નો સૌથી મોટો સંદેશ:
ડાયાબિટીસમાં ખાવાનું બંધ કરવાનું નથી - ખાવાની સમજ વિકસાવવાની છે. ❤️
📌 આ આખી સિરીઝ SAVE કરી રાખો અને જેને જરૂર હોય તેની સાથે SHARE કરો.
👇 હવે અમને કહો -
આ 7 દિવસમાંથી તમને સૌથી વધુ ઉપયોગી કયો DAY લાગ્યો?
કમેન્ટમાં લખો: DAY 1 થી DAY 7 માંથી તમારો મનપસંદ DAY ❤️
#aarogyaved #diabetes #diabetesdiet #diabetesawareness #healthyeating #bloodsugar
#🌿 આયુર્વેદ
