देसी नुस्खे - पालक से मिलने वाले सेहत लाभ जबर3 गर्भवती महिलाओं में अकसर फोलिक एसिड की कमी हो जाती है , इसकी कमी को करने के लिए पालका का सेवन लाभदायक होता है । साथ ही पालक में पाया जाने वाला कैल्शियम बढ़ते बच्चों , बूढ़े व्यक्तियों और गर्भवती स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए बहुत फायदेमंद होता हैं । पालक खाने से स्तनपान कराने वाली माताओं के स्तनों में अधिक दूध बनता है । - ShareChat
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1 साल पहले
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