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#🥶विंटर हेल्थ टिप्स 🌿 #🤸‍♀️बेस्ट Diet चार्ट📈 #🌿आयुर्वेद #🌿आयुर्वेदिक नुस्खों पर चर्चा #🤗 अच्छी सेहत का राज

🥶विंटर हेल्थ टिप्स 🌿 - ज्यादा खाने पर खतरनाक हो जाने वाली १५ चजिों Health Rahasy ज्यादा दूघ - गैस और पेट खराव ज्यादा शहद- लीवर पर बोझ ज्यादा ब्रेड - वलड शुगर बढ़ाए ज्यादा चोकलेट - दिल को चड़्कन तेन ज्यादा लहसुन - खून को पटला करे ज्यादा अखरोट - सूजन वढ़ाए ज्यादा पालक - किडनी स्टोन का खतरा ज्यादा चावल - वलड शुगर में डखाल ज्यादा चिकन - हॉर्मौन असंतुलन ज्यादा पनीर - वलड प्रेसर बढ़ाए ज्यादा केला - शुगर बढ़ाए ज्यादा अरुर- हुपपै शुगर ज्यादा ज्यादा दही- पेस और एसिडिटी ज्यादा टमाटर- पेट में एसिडिटी ज्यादा आलू- वजन और शुगर बढ़ाए हर चीज दवा है - जव तक मात्रा में हो संतुलित भोजन ही असली खास्थ्य मंत्र है ज्यादा खाने पर खतरनाक हो जाने वाली १५ चजिों Health Rahasy ज्यादा दूघ - गैस और पेट खराव ज्यादा शहद- लीवर पर बोझ ज्यादा ब्रेड - वलड शुगर बढ़ाए ज्यादा चोकलेट - दिल को चड़्कन तेन ज्यादा लहसुन - खून को पटला करे ज्यादा अखरोट - सूजन वढ़ाए ज्यादा पालक - किडनी स्टोन का खतरा ज्यादा चावल - वलड शुगर में डखाल ज्यादा चिकन - हॉर्मौन असंतुलन ज्यादा पनीर - वलड प्रेसर बढ़ाए ज्यादा केला - शुगर बढ़ाए ज्यादा अरुर- हुपपै शुगर ज्यादा ज्यादा दही- पेस और एसिडिटी ज्यादा टमाटर- पेट में एसिडिटी ज्यादा आलू- वजन और शुगर बढ़ाए हर चीज दवा है - जव तक मात्रा में हो संतुलित भोजन ही असली खास्थ्य मंत्र है - ShareChat

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