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#👩‍🍳 किचन हैक्स टिप्स 🔪 #🥰Express Emotion #🙌 Never Give Up

👩‍🍳 किचन हैक्स टिप्स 🔪 - फिट रहने की देसी चाबी ! शर् इम्युनिटी बूस्ट होती है भूखे पेट लहसुन खाओ _ नाभि में नारियल तेल लगाओ स्किन ग्लो करती है ~ खाने के बाद वज्रासन में बेठो पाचन तेज़ होता हे > दांत ओर जीभ दोनों सा़फ़ करो बेक्टीरिया दूर होता हे జ్నా _ सोने से पहले 5 मिनट डिप बाथ/बदन भिगो लो - नींद बेहतर -== सोते समय मोबाइल से दूरी रखो दिमाग शांत रहता है ~ खीरा नींबू खाओ गर्मी में बॉडी कूल रहेगी _ हाइड्रेशन ओर स्किन के लिए बेस्ट हर दिन 1 ग्लास नारियल पानी _ फेफड़े और दिमाग दोनों फिट हर सुबह 5 मिनट प्राणायाम _ खाने में देसी घी की कुछ बूंदें - जोड़ और पाचन दोनों बेहतर सोने से पहले पैर धोओ थकान उतरती है ~ गुनगुने पानी में नींबू-शहद पेट बर्न ओर डिटॉक्स س हर 3 महीने में टूथब्रश बदलो ओरल हेल्थ जरूरी ~ पेट भी खुश, माइड भी खाना चबा चबाकर खाओ _ आंखों में जलन हो तो गुलाब जल डालो इंस्टेंट राहत _ पेट ठंडा रहेगा आम खाने के बाद छाछ पियो - యయ सुबह सुबह सुकून वाला म्यूजिक सुनो दिन भर का मूड सेट रहेगा - 05 =2=. फिट रहने की देसी चाबी ! शर् इम्युनिटी बूस्ट होती है भूखे पेट लहसुन खाओ _ नाभि में नारियल तेल लगाओ स्किन ग्लो करती है ~ खाने के बाद वज्रासन में बेठो पाचन तेज़ होता हे > दांत ओर जीभ दोनों सा़फ़ करो बेक्टीरिया दूर होता हे జ్నా _ सोने से पहले 5 मिनट डिप बाथ/बदन भिगो लो - नींद बेहतर -== सोते समय मोबाइल से दूरी रखो दिमाग शांत रहता है ~ खीरा नींबू खाओ गर्मी में बॉडी कूल रहेगी _ हाइड्रेशन ओर स्किन के लिए बेस्ट हर दिन 1 ग्लास नारियल पानी _ फेफड़े और दिमाग दोनों फिट हर सुबह 5 मिनट प्राणायाम _ खाने में देसी घी की कुछ बूंदें - जोड़ और पाचन दोनों बेहतर सोने से पहले पैर धोओ थकान उतरती है ~ गुनगुने पानी में नींबू-शहद पेट बर्न ओर डिटॉक्स س हर 3 महीने में टूथब्रश बदलो ओरल हेल्थ जरूरी ~ पेट भी खुश, माइड भी खाना चबा चबाकर खाओ _ आंखों में जलन हो तो गुलाब जल डालो इंस्टेंट राहत _ पेट ठंडा रहेगा आम खाने के बाद छाछ पियो - యయ सुबह सुबह सुकून वाला म्यूजिक सुनो दिन भर का मूड सेट रहेगा - 05 =2=. - ShareChat

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