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मेरे अर्चना फिटनेस फैमिली के सदस्य हैं जिनकी शुरुआती सक्सेस स्टोरी आप लोग जरूर पढ़ें और आगे यह स्टोरी आप भी बना सकते हैं #weight loss
weight loss - मेरा वजन घटाने का सफर, अनुभव , शायद इससे कुछ आप सबके काम आए॰ कुछ मदद मिले किसी को ) की तब में बहुत दुबला पतला बात शुरू करते है वर्ष २००३ नई उम्र था, I जज्बा, भाग दौड़ में मेहनत के कामों में सबसे आगे , पढ़ाई पूरी की फिर नौकरी २००६ तक खूब फिट, घर के ८०% काम खुद करने होते थे, बर्तन, झाड़ू, भैंस गाय, रोटी सब , क्योंकि मां बीमार थी और भाई छोटा था पापा खेती में रहती வ २००७ में शादी हो गई, नतीजन कपड़े धुले हुए मिलते, खाना तैयार मिलता, तो मेरे पास सिर्फ बाइक पर ऑफिस जाना ओर बाइक पर आना, आकर आराम 45447, बस यही से मेरे शरीर ने मोटापे , चर्बी, ओर कुछ बीमारियों को न्योता देना शुरू নিল্ক্তল कर दिया, मेहनत न के बराबर अब अब क्योंकि मेरा काम २०१5 के बाद फील्ड का हो गया, तो गलती दूसरी मीटिंग में व्यस्त होने से टाइम पर खाना बंद हो गया, कई कई दिन लंच की जगह सिर्फ चाय पी मट्ठी खाई, ओर रात के डिनर का कोई टाइम नहीं , नतीजा ये हुआ की २०१७ में मेरा वजन ७० ओर २०२२ तक ९१ + बढ़ गया जिससे पैरों ম মুতন; ' एलर्जी, सांस फूलना, पैदल नहीं चल पाना, जैसी गंभीर S समस्याओं ने घेर लिया, ओर दवाई डॉक्टर में पैसे लगने लगे वो अलग , खूब इधर उधर की वजन कम की चीजें खाई, परिणाम ०० फिर एक दिन सोशल मीडिया पर एक मैडम जी से बात हुआ, उन्होंने নিথ্াম दिलाया की आप ठीक हो जाओगे और आप वजन भी, तब उनकी बात मानकर मैने उनके बताए तरीके। से अपना खाना, डाइट चालू की, ओर अब एक महीने में मैने अपना 5 kg वजन कम कर दिया, एलर्जी की दवाई कम हो गई, नई ऊर्जा महसूस हुई, पेट की समस्या फायदा नहीं रही, चेहरे और शरीर में गजब का बदलाव आया, में धन्यवाद इसमें ARCHANA FITNESS FAMILY का सबसे पहले करना विश्वास चाहूंगा , जिन्होंने मुझे हिम्मत और दिया और करके दिखाया , धन्यवाद , आप की यदि मेरे जैसा कोई समस्या है तो आप भी इन चीजों से छुटकारा पाकर एक स्वस्थ जीवन की ओर बढ़ सकते। सकती है, M. KUMAR ( MOTIVATOR, LEADER, WRITER (NEW DELHE ) मेरा वजन घटाने का सफर, अनुभव , शायद इससे कुछ आप सबके काम आए॰ कुछ मदद मिले किसी को ) की तब में बहुत दुबला पतला बात शुरू करते है वर्ष २००३ नई उम्र था, I जज्बा, भाग दौड़ में मेहनत के कामों में सबसे आगे , पढ़ाई पूरी की फिर नौकरी २००६ तक खूब फिट, घर के ८०% काम खुद करने होते थे, बर्तन, झाड़ू, भैंस गाय, रोटी सब , क्योंकि मां बीमार थी और भाई छोटा था पापा खेती में रहती வ २००७ में शादी हो गई, नतीजन कपड़े धुले हुए मिलते, खाना तैयार मिलता, तो मेरे पास सिर्फ बाइक पर ऑफिस जाना ओर बाइक पर आना, आकर आराम 45447, बस यही से मेरे शरीर ने मोटापे , चर्बी, ओर कुछ बीमारियों को न्योता देना शुरू নিল্ক্তল कर दिया, मेहनत न के बराबर अब अब क्योंकि मेरा काम २०१5 के बाद फील्ड का हो गया, तो गलती दूसरी मीटिंग में व्यस्त होने से टाइम पर खाना बंद हो गया, कई कई दिन लंच की जगह सिर्फ चाय पी मट्ठी खाई, ओर रात के डिनर का कोई टाइम नहीं , नतीजा ये हुआ की २०१७ में मेरा वजन ७० ओर २०२२ तक ९१ + बढ़ गया जिससे पैरों ম মুতন; ' एलर्जी, सांस फूलना, पैदल नहीं चल पाना, जैसी गंभीर S समस्याओं ने घेर लिया, ओर दवाई डॉक्टर में पैसे लगने लगे वो अलग , खूब इधर उधर की वजन कम की चीजें खाई, परिणाम ०० फिर एक दिन सोशल मीडिया पर एक मैडम जी से बात हुआ, उन्होंने নিথ্াম दिलाया की आप ठीक हो जाओगे और आप वजन भी, तब उनकी बात मानकर मैने उनके बताए तरीके। से अपना खाना, डाइट चालू की, ओर अब एक महीने में मैने अपना 5 kg वजन कम कर दिया, एलर्जी की दवाई कम हो गई, नई ऊर्जा महसूस हुई, पेट की समस्या फायदा नहीं रही, चेहरे और शरीर में गजब का बदलाव आया, में धन्यवाद इसमें ARCHANA FITNESS FAMILY का सबसे पहले करना विश्वास चाहूंगा , जिन्होंने मुझे हिम्मत और दिया और करके दिखाया , धन्यवाद , आप की यदि मेरे जैसा कोई समस्या है तो आप भी इन चीजों से छुटकारा पाकर एक स्वस्थ जीवन की ओर बढ़ सकते। सकती है, M. KUMAR ( MOTIVATOR, LEADER, WRITER (NEW DELHE ) - ShareChat

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