ShareChat
click to see wallet page
Shares Raja
అధిక బరువుతో ముప్పు.. చెక్ చేసుకోండి! #🏋️‍♀️ఫిట్నెస్ #🏋️‍♀️ఫిట్నెస్ #🤸‍♂️వెయిట్ లాస్ ఎక్సర్సైజెస్ #🤸‍♂️వెయిట్ లాస్ ఎక్సర్సైజెస్ #👩‍⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్ #👩‍⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్
🏋️‍♀️ఫిట్నెస్ - { ು L 3 7 5'0" 152 50-55 45-50 5'1" 155 52-57 47-52 49-54 5'2" 157 54-59 5'3" 160 56-61 51-56 54 163 58-63 53-58 55" 165 60-65 55-60 5'6" 168 62-67 57-62 5'7" 170 65-70 65-60 5'8" 173 67-72 61-66 5'9" 175 69-74 63-68 5'10" 178 71-76 65-70 67-72 5'11" १८० 73-78 B7ishnaiah HITTV బెస్ట్న్యూస్ - బెస్ట్ ఎంటర్జన్మెంట్కోసం. డౌన్లోడ్ ముప్పు" ಅಧಿ5 ಬರುವುತ್ . ವ5 ವನುತಂಡಿ! ಆರಿ್ಗ್ಯಂಗೌ . ఉండాలంటే ఎత్తుకు తగిన బరువు ఉండటం తప్పనిసరి. దీనిని బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ ఆధారంగా 5 అడుగుల ఎత్తున్న పురుషులు 50-55kgs, . లెక్కిస్తారు: 45-50kgs ఉండాలి. అదే 5.5ft ఎత్తున్న మహిళలు అబ్బాయిలు 60-65, అమ్మాయిలు 55-60 కిలోలు; 6ft ఎత్తున్న మెన్స్ 75-82, ఉమెన్స్ 69-74 కిలోల మధ్య ఉండటం ఉత్తమం: అధిక బరువు గుండె జబ్బులు;. మధుమేహానికి దారితీస్తుందని డాక్టర్లు హెచ్చరిస్తున్నారు: ४७ min ago { ು L 3 7 5'0" 152 50-55 45-50 5'1" 155 52-57 47-52 49-54 5'2" 157 54-59 5'3" 160 56-61 51-56 54 163 58-63 53-58 55" 165 60-65 55-60 5'6" 168 62-67 57-62 5'7" 170 65-70 65-60 5'8" 173 67-72 61-66 5'9" 175 69-74 63-68 5'10" 178 71-76 65-70 67-72 5'11" १८० 73-78 B7ishnaiah HITTV బెస్ట్న్యూస్ - బెస్ట్ ఎంటర్జన్మెంట్కోసం. డౌన్లోడ్ ముప్పు" ಅಧಿ5 ಬರುವುತ್ . ವ5 ವನುತಂಡಿ! ಆರಿ್ಗ್ಯಂಗೌ . ఉండాలంటే ఎత్తుకు తగిన బరువు ఉండటం తప్పనిసరి. దీనిని బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ ఆధారంగా 5 అడుగుల ఎత్తున్న పురుషులు 50-55kgs, . లెక్కిస్తారు: 45-50kgs ఉండాలి. అదే 5.5ft ఎత్తున్న మహిళలు అబ్బాయిలు 60-65, అమ్మాయిలు 55-60 కిలోలు; 6ft ఎత్తున్న మెన్స్ 75-82, ఉమెన్స్ 69-74 కిలోల మధ్య ఉండటం ఉత్తమం: అధిక బరువు గుండె జబ్బులు;. మధుమేహానికి దారితీస్తుందని డాక్టర్లు హెచ్చరిస్తున్నారు: ४७ min ago - ShareChat

More like this