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#🌿आयुर्वेदा #🔖महिलांसाठी हेल्थ टिप्स

🌿आयुर्वेदा - 0 सर्दी- जुकाम उपायः भाप लें, गर्म पानी पिएं अदरक हल्दी वाला दूख। 03; अदरक रस, शहद चाटें , लौंग चूसें व गरम पानी पिएं । @गले दर्द - पिएं, ठंडी चीजें न खाएं। हल्का गुनगुना नमक पानी 1 सिरदर्द - गुनगुना नमक पानी पिएं॰ हल्काा उपायः भाप लें, गरम पानी से गरारे करें। ६ जोड़ें का दर्द - उपायः गर्म तेल से मालिश करें, हलका खाना खाएं। कफ जमा ठंड से बर्चें , हल्दी काल्ली का उपायः उपयोग करें। ora -ane<e 0 सर्दी- जुकाम उपायः भाप लें, गर्म पानी पिएं अदरक हल्दी वाला दूख। 03; अदरक रस, शहद चाटें , लौंग चूसें व गरम पानी पिएं । @गले दर्द - पिएं, ठंडी चीजें न खाएं। हल्का गुनगुना नमक पानी 1 सिरदर्द - गुनगुना नमक पानी पिएं॰ हल्काा उपायः भाप लें, गरम पानी से गरारे करें। ६ जोड़ें का दर्द - उपायः गर्म तेल से मालिश करें, हलका खाना खाएं। कफ जमा ठंड से बर्चें , हल्दी काल्ली का उपायः उपयोग करें। ora -ane<e - ShareChat

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