ShareChat
click to see wallet page
📷Geethajan Graphics📷
#🌱 இயற்கை மருத்துவம் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
🌱 இயற்கை மருத்துவம் - வற்றை இரவில் சாப்பிட வேண்டாம் ரவில் பூசணி, புடலை, சுரைக்காய் பாகற்காய், தர்பூசணி , கோவைக்காய், போன்ற நீர்ச்சத்து சௌசௌ நிறைந்த காய்கறிகளை சாப்பிட வேண்டாம் நீர்ச்சத்து அதிகமுள்ளகாய்கறிகளை சாப்பிடுவதால் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டியநிலை ஏற்படும் குறிப்பாக சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்கள் ந்த ரவில் வகை உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளாமல் ுப்பது நல்லது. வற்றை இரவில் சாப்பிட வேண்டாம் ரவில் பூசணி, புடலை, சுரைக்காய் பாகற்காய், தர்பூசணி , கோவைக்காய், போன்ற நீர்ச்சத்து சௌசௌ நிறைந்த காய்கறிகளை சாப்பிட வேண்டாம் நீர்ச்சத்து அதிகமுள்ளகாய்கறிகளை சாப்பிடுவதால் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டியநிலை ஏற்படும் குறிப்பாக சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்கள் ந்த ரவில் வகை உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளாமல் ுப்பது நல்லது. - ShareChat

More like this